北京大学第一医院
小儿心内科
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小朋友感冒的时候希望能获得营养丰富易消化的食物，而鸡蛋营养丰富，有优质的蛋白质还有脂肪，可以吃但是要讲究量。
有的家长觉得鸡蛋营养充足，在感冒的时候给孩子吃两个鸡蛋，吃完煮鸡蛋后又吃鸡蛋羹，摄入较多，所以掌握量是很重要的方法。
此外，孩子有可能对鸡蛋过敏，鸡蛋过敏较为常见，平常时孩子体质好，症状不明显，但在感冒的时候吃鸡蛋后，过敏的症状会比较突出，则不建议吃很多鸡蛋。
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"小孩子感冒能不能吃鸡蛋要看情况，如果是风热感冒，孩子有咳嗽，咽部很疼痛，此时吃鸡蛋不合理，所以不能吃鸡蛋。但是如果孩子仅仅是轻微的流鼻涕，咽喉部轻微的疼痛，这时可以吃鸡蛋，所以要看孩子的病情严重程度。如果热症比较明显，就不建议吃鸡蛋，如果热证不明显，可以少量的吃鸡蛋。一般来说，感冒以后饮食要营养丰富、清淡，通常5天左右感冒就会好转。所以小孩子感冒可不可以吃鸡蛋，这个问题要辨证的看，有的可以吃，有的不可以吃，要看孩子的病情程度重与不重。"
杨苗│长治市妇幼保健院
2018/10/12收听(75514)
鸡蛋是一种营养全面，相对易吸收、好消化的... 朱宏斌│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/08/31播放(39386)
鸡蛋是一种营养全面，相对易吸收、好消化的...
朱宏斌│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/31播放(39386)
小孩感冒了是否可以吃鸡蛋，可以分为以下几种情况：一、可以吃：小孩感... 王志新│中日友好医院 2023/10/16播放(47927)
小孩感冒了是否可以吃鸡蛋，可以分为以下几种情况：
一、可以吃：
小孩感...
王志新│中日友好医院
2023/10/16播放(47927)
"小孩感冒是否可以吃鸡蛋，要根据宝宝的具体情况来分析。如果宝宝感冒有发热以及胃肠道的症状，如恶心、呕吐、腹泻、腹胀，不建议吃鸡蛋的，因为鸡蛋是高蛋白，会加重宝宝消化道的负担，可能会加重发热以及胃肠道不适的症状。如果宝宝是轻度的感冒，没有发热、恶心、呕吐，大便是正常的，可以吃鸡蛋的。吃鸡蛋能够给宝宝补充营养，促进宝宝的恢复，鸡蛋可以采用蒸或者是蛋花羹。宝宝感冒期间建议是清淡的饮食，而富含有营养。"
朱芮│武汉大学中南医院
2020/11/12收听(79254)
"小孩感冒可以吃鸡蛋。感冒的治疗一般要求饮食疗法，可以选择清淡、易消化、富有营养的饮食。鸡蛋是比较不错的食物，是一种精蛋白，孩子吃了很喜欢，有病的期间也可以吃。但总量不要超过一个鸡蛋，正常的情况下也不要超过一个，一个足以，即使美味也不可多得。患儿要注意补充水分和适当休息，不要过于疲劳，有利于疾病的恢复。患儿要避免到人员集聚的地方，避免细菌感染。单纯病毒感染3-5天就可自愈，如果合并细菌感染时要加抗生素的治疗。合并细菌感染一般患儿可能会出现发烧、咳嗽，白细胞可能会高，此时必须对病因进行适当治疗，要加用抗生素，治疗的疗程可能就5-7天，所以应避免去人多的地方，注意隔离，好好休息，患儿就会很快自愈。吃鸡蛋没有问题，患儿还可以吃适当吃水果和蔬菜。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/03收听(53438)
"小孩在感冒发烧期间是不可以吃鸡蛋的。因为鸡蛋不容易被消化，小孩感冒发烧期间，身体的免疫力和抵抗力都比较低，身体也比较虚弱。同时胃肠道的消化功能、吸收功能也比较差，食用鸡蛋后会加重胃肠道的负担，不利于感冒发烧的康复。小孩在感冒期间需要补充大量的水分，以满足机体对水分的需求。这就要求我们在生活中多喝一些白开水，加快机体的新陈代谢。饮食上要以清淡饮食，易消化饮食为主，不要吃生冷、油腻、刺激性强的食物，可以吃一些馒头、面条、米饭等。小孩在感冒期间，要好好休息，不要从事剧烈的活动或运动。这样感冒才可能尽快尽早的康复。"
许伟│枣庄市肿瘤医院
2018/05/04收听(66800)
"小孩感冒咳嗽可以吃鸡蛋，鸡蛋属于优质蛋白食物，可以为人体提供充足的蛋白质，而且容易被人体消化、吸收和利用。鸡蛋的氨基酸组成与人体的氨基酸组成很相似，因此补充营养的性价比最高。小孩感冒咳嗽的时候如果吃鸡蛋，最好做成鸡蛋羹、蛋花汤，这样比较容易消化和吸收。最好避免油煎鸡蛋、炸鸡蛋，这些油腻的做法可能会增加胃肠道的负担，不利于感冒的恢复。小孩感冒咳嗽除了可以吃鸡蛋，也可以吃点瘦肉、鱼、鸡肉等这些清淡的肉类。"
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/11/10收听(51730)
"小儿患者感冒咳嗽是呼吸系统常见的疾病的表现，可以见于感冒而引起咳嗽，并且伴有咳痰、低热、热高等临床表现，患者还有呼吸道的卡痰症状等。患者需要积极的进行消炎治疗，如果不积极治疗，可以转变成为呼吸道疾病严重类型，如肺炎、支气管炎等。小儿疾病的特点是起病急变化快，是可以吃鸡蛋的。鸡蛋可以增强患者的抵抗能力，小儿患者吃鸡蛋是有益的。"
张威│衡水市人民医院
2018/05/23收听(27966)
"小孩感冒发烧的时候，尽量不要吃鸡蛋。小孩感冒发烧时常常会出现消化功能的紊乱，个别孩子因为发烧会出现舌苔黄、白厚、没有胃口，甚至还会出现恶心、呕吐、轻微腹泻。发烧时由于体温高会抑制宝宝内消化酶的活性，消化功能下降就会下降，人体的代谢负担就会加重，而且发烧期间鸡蛋不宜吸收，对退烧是有害而无益处的。鸡蛋是高蛋白食物，在消化道分解后会额外产生热量，加重发烧症状，使退烧时间延长。宝宝感冒发烧时要饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃太油腻的，尽量减少鸡蛋的食用，多喝白粥，多吃软、容易消化的食物。同时注意休息，还可以到户外通风、活动，当然要避免剧烈活动。感冒发烧时要经常进行房间的打扫与通风工作，多给孩子喝水。新陈代谢是身体最基本的物质循环方式之一，可以通过增加水的摄入量来促使孩子的新陈代谢一直维持在比较好的状态，这样的状态可以将身体内部的病菌尽快排解出去，也可以起到改善和缓解的作用。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/05/11收听(40846)
"小孩感冒、发烧的时候多数的情况下可以吃鸡蛋，鸡蛋本身含有优质的蛋白，在孩子生病的时候可以适当的补充孩子的营养状态，改善机体抵抗力下降的情况。同时也要注意孩子感冒、发烧是否存在消化道症状，消化道症状比较明显的伴有恶心、呕吐或者腹泻等，尽量少吃鸡蛋，因为鸡蛋本身是蛋白质，相对不容易消化。如果本身胃肠道就出现炎症或者是功能紊乱，进入大量的蛋白质，可能会影响到孩子的消化功能，尽量少吃鸡蛋。还有一种情况要特别注意，像有些孩子本身是过敏体质，在感冒、发烧的时候过敏状态可能会诱发的更加明显。过敏体质的孩子平常对鸡蛋就可能存在过敏，感冒、发烧的时候就更加不应该建议吃鸡蛋，多数的情况下没有其他临床症状，可以适量吃鸡蛋，但不要吃得过多，大量摄入以后肯定会对胃肠功能和肾脏的功能造成负担，一天吃一个左右鸡蛋是可以的。"
2020/08/11收听(11672)
鸡蛋是很有营养的食物，鸡蛋中的蛋白质是优质蛋白，鸡蛋中的蛋黄中含有卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和孩子的发育有很大的好处，可以改善孩子的记忆力。但是在感冒期间，由于孩子脾胃功能较弱，对蛋白质一类食物的消化能力下降，所以在感冒合并有以下症状的情况下，建议暂时不吃鸡蛋，或者少吃鸡蛋：1、感冒合并有腹痛、腹胀、消化不良、呕吐或者大便干结、舌苔黄厚。2、感冒合并有鼻炎、哮喘等，如果吃了鸡蛋可能会加重过敏性鼻炎的症状，或者哮喘症状加重。3、感冒合并有湿疹，对蛋白质过敏，也不能吃鸡蛋。4、感冒合并有肾功能不全，尤其是尿毒症等，也不能吃鸡蛋。吃鸡蛋主要就是在孩子没有消化能力低下的情况，才能吃。如果是感冒合并有上述症状时，建议暂时给孩子不要吃鸡蛋，等孩子脾胃功能恢复到正常以后，再逐渐的把鸡蛋的量加上去。鸡蛋的营养成分，对孩子的生长发育还是有很大的好处的。
潘玮│无锡市中医医院
2018/11/05收听(19844)
正常的饮食里面，通过鸡蛋来补充蛋白，对孩子的状态有一些好处。但是不要大量摄入，因为毕竟鸡蛋是蛋... 王志新│中日友好医院 2023/11/19播放(87134)
正常的饮食里面，通过鸡蛋来补充蛋白，对孩子的状态有一些好处。但是不要大量摄入，因为毕竟鸡蛋是蛋...
2023/11/19播放(87134)
张晓蕊│北京大学人民医院 2023/11/03播放(34324)
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/11/03播放(34324)
"小孩感冒了能不能吃鸡蛋得具体分析孩子的症状，如果孩子感冒期间出现高烧、呕吐、腹胀、腹泻的情况下，不建议吃鸡蛋。如果孩子只是轻微的感冒，轻微的咳嗽、流鼻涕，在没有高烧的情况下可以吃鸡蛋。因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素，可以增强孩子的免疫力。最好采取清蒸的方法，清蒸鸡蛋可以喂宝宝吃鸡蛋羹或者鸡蛋汤，不建议油煎或者油炒的方式给宝宝吃鸡蛋。宝宝感冒的时候除了可以吃鸡蛋以外，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜、水果含有丰富的维生素C，含有大量的纤维素，可以增强孩子的营养，促进肠道的蠕动，缓解孩子便秘情况的发生。另外，宝宝感冒期间我们要注意饮食清淡，尽量不要吃鱼、肉等不好消化的食物。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/06/25收听(97360)
"对于孩子的感冒咳嗽，还是可以吃鸡蛋的，因为鸡蛋它含有丰富的蛋白质，在吃鸡蛋的过程中可以给身体达到快速的恢复的效果。如果吃过之后记得要多加锻炼，这样才能使热量很快散发出去，不至于在体内积热，如果积累了大量的热，它肯定会使发烧的症状更加严重，吃了要去增加运动量。对于其他的可以多吃米汤，多喝白开水、吃水果，一般发烧之后，孩子的食欲会减退，可以多吃一些容易消化的食物，或者是通过吃药来配合退烧，都是比较好的。"
李恒│济南市中心医院
2018/07/21收听(61668)
"通常情况下，孩子感冒发烧的时候是可以吃鸡蛋的，不需要禁食鸡蛋。孩子在感冒发烧的时候新陈代谢比较旺盛，会消耗大量的蛋白质、维生素B族和维生素C，而且孩子生病的时候需要补充一定的蛋白质和维生素，鸡蛋里头含有丰富的蛋白质和维生素，所以孩子发烧的时候可以适量的吃鸡蛋，但不要多吃，建议最多吃1-2个就可以了。孩子发烧的时候因为消化功能受到了一定的影响，吃过多的鸡蛋容易造成宝宝出现腹胀、腹痛、腹泻的情况。通常建议孩子发烧的时候还要吃各种新鲜的蔬菜和水果，饮食要清淡、易消化，可以选择小米粥、米汤、蔬果汁等，保证充足睡眠，适量多饮温开水。"
2020/05/13收听(17724)
"小孩感冒咳嗽，需要根据具体情况才能判断是否可以吃鸡蛋，主要有以下两种情况：1、能吃鸡蛋：如果小孩咳嗽不严重，并且没有其它不适的症状，可以适量吃鸡蛋。鸡蛋中含有较高的营养成分，孩子在感冒时抵抗力和免疫力会降低，适当的吃些鸡蛋可以增加身体所需要的营养，并且能帮助缓解咳嗽的症状。2、不能吃鸡蛋：如果小孩感冒咳嗽比较严重，并且出现腹泻等症状，不可以吃鸡蛋，容易加重病情。可以给孩子吃些半流质的食物，比如大米粥、小米粥、面条等，可以在一定程度上减轻肠胃负担，对病情恢复有利。"
邢玉凤│佳木斯市妇幼保健院
2021/07/21收听(22942)
"小孩感冒发烧的时候可以少量的吃鸡蛋，因为孩子在感冒发烧的时候，机体为了对抗病毒和细菌，这个时候会消耗一定量的蛋白质。如果可以适当的吃鸡蛋，能补充体内消耗的蛋白质，帮助孩子的机体抵抗病毒和细菌，促进疾病的痊愈。但是鸡蛋不能够多吃，因为鸡蛋中含有比较多的蛋白质，蛋白质在消化和吸收的时候，会产生额外的热量，这个时候容易使体温升高。另外，蛋白质也不太容易被消化和吸收，感冒发烧的时候，孩子的胃肠道功能会减弱，如果吃了比较多的蛋白质会加重胃肠道的负担，让孩子感觉不太舒服。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/20收听(75312)
"如果孩子在感冒咳嗽期间无明显高热且精神反应好，无呕吐、腹胀、腹泻则可以吃鸡蛋。宝宝感冒咳嗽期间会消耗蛋白质、维生素，可以适当的给孩子补充蛋白质，其中吃鸡蛋是补充蛋白质的一种方式，宝宝咳嗽、感冒期间可以选择性的吃鸡蛋，但是避免吃得太多，因为宝宝感冒咳嗽期间胃肠功能容易出现紊乱，所以每天吃一个鸡蛋就可以，最好吃蒸或者煮的鸡蛋，不要吃油炸的鸡蛋。宝宝感冒、咳嗽期间需要注意饮食清淡，目前推荐给予化痰的咳嗽药，不推荐使用镇咳类的咳嗽药给小儿服用，这是基本原则。"
2020/05/18收听(34374)
"小孩感冒咳嗽的时候是可以吃鸡蛋的。因为鸡蛋的蛋黄中含有丰富的脂肪，有中性脂肪、卵磷脂、胆固醇等，也含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，也含有丰富的蛋白质、维生素等，对孩子疾病的恢复是非常有帮助的。同时也可以增强宝宝的抵抗力，对抗细菌、病毒的感染，对于疾病的恢复非常有利。但是鸡蛋也不要吃得太多，因为吃得太多容易导致消化不良，本身也不利于疾病的康复，可以1天吃1-2个鸡蛋，并且分次来吃，不要一顿吃的太多，同时注意多喝水，促进消化。"
张云朝│聊城市第二人民医院
2018/11/05收听(65072)
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