安徽医科大学第一附属医院
内分泌科
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糖尿病患者可以吃油桃。油桃的含糖量约在13%,和苹果、梨子、橙子的含糖量相对差不多,都在10%左右。糖尿病患者只要血糖控制良好,对含糖量在10%左右的水果都可以食用,可以选择在两餐之间食用,但是糖尿病患者在吃油桃时,要注意以下几个注意事项:
1、尽量吃成熟的油桃:不要吃没有成熟的油桃,糖尿病患者进食成熟的油桃后,不会出现消化不良的现象,糖尿病患者进食不成熟的油桃后,容易导致腹胀;
2、控制吃油桃的数量:李时珍的书有记载,进食过多油桃容易导致出现上火,容易长疖和痈,糖尿病患者如果皮肤长疖和痈,则难以愈合,所以糖尿病患者吃油桃时要注意控制数量;
3、不要吃腐烂的油桃:因为油桃难以保存,容易腐烂,腐烂的油桃容易滋生细菌。
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糖尿病患者可以适量吃油桃。新鲜的水果油桃含有丰富的维生素C、矿物质、微量元素、膳食纤维等。膳食... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/09/05播放(30138)
糖尿病患者可以适量吃油桃。新鲜的水果油桃含有丰富的维生素C、矿物质、微量元素、膳食纤维等。膳食...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/05播放(30138)
糖尿病患者血糖控制在相对恒定的情况下,可以吃油桃,油桃的含糖量比较低,是6%-8%。所谓糖尿病... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/11/10播放(41865)
糖尿病患者血糖控制在相对恒定的情况下,可以吃油桃,油桃的含糖量比较低,是6%-8%。所谓糖尿病...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/10播放(41865)
"临床上糖尿病患者需要严格饮食控制,从而利于血糖的平稳控制,主要建议以下几点:1、碳水化合物的选择,建议选择全麦或粗面的馒头、窝头、煎饼或面条,不建议选择精制的大米饭、糕点以及甜点,因为全麦的馒头、面条含有粗纤维比较多,可以延缓葡萄糖的吸收,利于血糖的控制。2、蔬菜类的选择,建议选择绿色蔬菜,比如白菜、油菜、菠菜、豆芽、豆苗,以及芹菜、西葫芦等,不建议进食土豆、藕、山药、地瓜,如果土豆、山药、藕做为主食进行摄入,要同时减少馒头、窝头、煎饼等其它主食的摄入量。3、饮品,不建议进食粥类比如大米粥、小米粥、八宝粥、黑米粥等,因为粥类糊化程度比较高,吸收快,对血糖的影响大,所以不建议进食粥类。建议进食纯牛奶、纯豆浆等含糖量低的饮品。"
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2020/01/09收听(15866)
普通桃子含糖量是7%-9%,油桃含糖量是8%-10%,基本差不多,都属于低含糖量水果,肥胖或糖... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/09/04播放(37724)
普通桃子含糖量是7%-9%,油桃含糖量是8%-10%,基本差不多,都属于低含糖量水果,肥胖或糖...
2023/09/04播放(37724)
"糖尿病的病人主要还是要关注对于血糖的管理,在糖尿病的管理过程中强调综合的管理,要降糖、降压、降脂、抗凝、减重、生活方式的干预,还有降尿酸等,是一个全面的管理。尤其在管理过程中糖尿病人应该注意的包括以下几点:1、注意饮食的管理,要控制饮食,要少食多餐,每餐尽量摄入低碳水、低脂肪的食物。2、规律的运动,每天最好能保证至少30分钟的运动量。3、一定要到内分泌专科制定一个合理的、适合自己的降糖方案,制订方案之后一定要坚持下去,定期到医院复诊。4、三个月到半年,甚至在一年的时候要定期做血的生化检查,要监督肝肾功能,监督血脂、血糖、血压。5、注意三个月到半年左右要查一下有没有眼底的问题,有没有血管动脉粥样硬化的情况,以及尿的微量蛋白的情况。通过综合的管理和合理的监督,糖尿病病人才能真正做到血糖管控的合理,这样会减少大血管以及微血管的并发症,提高糖尿病病人的生活质量,延长寿命。"
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2020/05/23收听(27052)
糖尿病患者建议尽量不要吃荔枝。因为荔枝是含糖分较高的水果,糖尿病患者, 苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/04/06播放(37787)
苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/06播放(37787)
如果糖尿病患者吃枸杞,可以选择用枸杞泡水喝,枸杞的营养比较丰富,含有大量的维生素、微量元素以及各种氨基酸,适当的吃枸杞可以增强人体的抵抗力,提高免疫力,有研究认为对糖尿病视网膜病变也会起到预防作用。但是枸杞对糖尿病没有直接的治疗作用,患者不要相信吃枸杞可以降低血糖的说法,这种说法是不科学的,只是在身体保健方面患者适当的吃枸杞有效。
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/04/04收听(64016)
糖尿病患者可以适量吃桑葚。桑葚汁浓似蜜、甜酸适中,而且经过研究发现,桑葚含有大量的游离酸、16... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/11/10播放(25635)
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2023/11/10播放(25635)
糖尿病患者可以吃的糕点,需要根据糖尿病患者自身血糖的情况来进行选择。如果血糖偏低,为了纠正低血... 卜石│中日友好医院 2023/12/05播放(32001)
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卜石│中日友好医院
2023/12/05播放(32001)
糖尿病患者要避免饮食上的误区,可以适量吃香椿。香椿也称为树上的蔬菜,不仅风味独特、诱人食欲,而... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/21播放(42333)
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糖尿病患者在血糖控制在相对正常范围内时,可以吃番石榴,番石榴的含糖量大约在6%,属于低含糖量水... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/23播放(28091)
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糖尿病患者可以适量吃海带,海带是一种营养丰富的食用藻类,也称昆布或江白菜,具有药用的功效,同时... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/10播放(40977)
糖尿病患者可以适量吃海带,海带是一种营养丰富的食用藻类,也称昆布或江白菜,具有药用的功效,同时...
2023/08/10播放(40977)
"糖尿病患者可以将燕麦做成燕麦粥,或者是用牛奶来冲泡,都是非常好的健康的食用方法。糖尿病患者可以吃全谷类食物,包括燕麦、荞麦、小米、玉米,丰富的膳食纤维能延缓糖的吸收,同时也有助于血脂的改善,帮助软化大便、规律排便。糖尿病患者可以吃燕麦粥,也可以把燕麦用牛奶来浸泡、冲服,都是非常好的健康的食用方法,但和其它的全谷类食物应该交替使用,像豆类或者是根茎类,比如红薯、紫薯、山药、马铃薯等,都可以多种交替食用,一方面营养均衡,另一方面生活质量也可以提高。总之,糖尿病患者可以把燕麦做成燕麦粥,也可以用牛奶来浸泡。"
2020/05/31收听(83886)
"糖尿病患者首先可以吃的糖就是主食,因为主食也是一种糖,在吃主食的时候应该粗细搭配,粗粮含有丰富的膳食纤维,有利于增加饱腹感,减轻饥饿感。膳食纤维可以延缓脂肪和糖的吸收,有利于血糖的控制,粗细应该搭配,细粮有助于消化和吸收。另外一种糖就是水果,水果当中含有糖,糖尿病患者在病情稳定而且在两餐之间注意量,含糖比较高的水果可以少吃,以一个拳头大小作为含糖适中的水果量,比如含糖适中的苹果、橘子,可以吃拳头大小。含糖比较高的水果,像荔枝、芒果、桂圆或者榴莲可以吃半个拳头大小。另外要两餐之间吃,同时水果吃得多了要减少主食的量。糖尿病患者另外一个吃糖的时候,就是低血糖的时候,低血糖的时候应该吃升糖快,而且尽快的纠正低血糖。糖尿病患者也有可能会涉及到所谓甜味剂,有营养性的甜味剂,像木糖醇,非营养类的甜味剂,包括阿巴斯甜。如果吃了这种甜味剂,也是糖,也会影响血糖,平常不建议吃所谓用甜味剂的无糖食品。"
2020/05/04收听(59530)
"糖尿病患者可以吃南瓜,糖尿病患者建议饮食方面限量不忌口,因此南瓜可以进食,但是要注意控制量。因为南瓜富含碳水化合物,属于主食的范畴,跟米饭、面条、馒头、地瓜、土豆、山药等都要作为主食来进食。建议糖尿病患者每一顿的主食总量生重不要超过二两,也就是100g。因此,如果进食南瓜,就要相应减少其他主食的摄入,这样才有助于血糖的控制。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/15收听(89898)
从营养学角度而言,糖尿病患者其实可以吃辣椒。但是辣椒属于辛热的食物,很多人吃完可能会上火,所以... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/07/06播放(30866)
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曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/07/06播放(30866)
洋葱作为常见普遍的蔬菜,对于糖尿病患者而言可以吃。但是在吃的时候要注意量,因为洋葱本身就含有一... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/06/05播放(29993)
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刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/05播放(29993)
火龙果是生活中非常常见的一种水果,而且味道也比较鲜美。糖尿病患者肯定可以吃火龙果,但是在吃的时... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/06/06播放(34056)
火龙果是生活中非常常见的一种水果,而且味道也比较鲜美。糖尿病患者肯定可以吃火龙果,但是在吃的时...
2023/06/06播放(34056)
糖尿病患者可以适量吃西红柿。西红柿既可以作为水果,也可以作为蔬菜,色泽鲜艳,口感酸甜,而且营养... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/04播放(32114)
糖尿病患者可以适量吃西红柿。西红柿既可以作为水果,也可以作为蔬菜,色泽鲜艳,口感酸甜,而且营养...
2023/08/04播放(32114)
糖尿病患者可以吃土豆,但是糖尿病患者吃的土豆,应该占每天的食入大卡,糖尿病患者的饮食治疗是基础... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/23播放(39089)
糖尿病患者可以吃土豆,但是糖尿病患者吃的土豆,应该占每天的食入大卡,糖尿病患者的饮食治疗是基础...
2023/10/23播放(39089)
湖北省中西医结合医院 温暖
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