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    晚上睡觉无意识坐起来是梦游吗
    2023-07-06 10:20:21播放82852
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    晚上睡觉无意识坐起来是梦游吗
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    视频内容

    晚上睡觉无意识地坐起来,有可能是梦游的一种形式,有些梦游的病人在睡眠过程当中,可以表现为各种各样的类型。比较简单的类型,就是可能在睡眠当中,出现很简单的动作,比如坐起或坐在床边,或者是仅仅行走几步。有些梦游的病人动作比较复杂,可能从一个房间走到另外一个房间,或者打开冰箱吃点东西,然后再回到床上休息。

    因此,晚间出现的无意识当中坐起,这种现象有可能是梦游行为。但是梦游这种行为的判断,主要是观察者观察到在睡眠过程当中,出现了一种无意识行为,而且梦游者本人第二天无法回忆这个行为的过程,这个是判断的主要证据。

    还有一种证据,就是可以对病人进行夜间视频的睡眠监测,通过视频监测,也可以判断是否存在梦游的情况,有的人梦游发生次数很少,可能是偶尔发生一次,而且动作比较简单,有的人可能动作就相对比较复杂,而且发作的情况也比较频繁。

    白天保持平静的心情,避免恶性的刺激,或者是避免工作、学习的压力,心情放松是减少发生梦游或缓解症状最有效的方法。

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