腰椎间盘突出游泳有危害吗

2023-04-11 15:38播放 :

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腰椎间盘突出的患者,游泳是否有危害,具体分析如下:

1、没有:对于轻、中度的患者没有危害,游泳进入水后,腰部承受的力量其实很少,腰部在受力放松的情况下开展运动,不但有助于强身健体,而且能够使椎间盘在不承受重力的作用下进行活动,椎间盘的力量达到了减少、减轻,有助于椎间盘突出进一步的缩小或者回缩。总体而言,游泳对腰椎间盘突出不但没有危害,而且有益,但是相对而言的;

2、有:对于重度的椎间盘突出,涉及腰部的运动都没有益处,因为重度椎间盘突出时,椎间盘已经刺激压迫到神经,造成疼痛不能缓解,这时试图通过游泳来达到缓解症状的目的也不科学。

总之,建议轻、中度的椎间盘突出患者,在没有症状的情况下,可以采取游泳的方式进行锻炼,对腰部有好处。

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