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神经内科
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女性经常失眠，可以采用对症治疗与对因治疗，具体如下：
1、对症治疗：通过口服镇静安眠药改善睡眠，可以偶尔使用非苯二氮卓类镇静安眠药，成瘾性较小，但任何安眠药连续服用后均可能成瘾。患者可能出现心理及身体依赖性，不服用则不能入睡，因此患者应间断使用安眠药，不可连续使用；
2、对因治疗：查找病因，如不宁腿综合征、发作性睡病、睡眠呼吸暂停综合征、心脏疾病、肺部疾病或合并焦虑、抑郁等，针对原发病进行治疗，原发病痊愈后失眠可自然好转。
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女性经常失眠，要根据失眠的病因进行调整，具体如下：1、调整情绪、性格：适用于比较... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/09/16播放(81782)
女性经常失眠，要根据失眠的病因进行调整，具体如下：
1、调整情绪、性格：适用于比较...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/09/16播放(81782)
无论男性还是女性，社会压力大，环境改变，紧张、焦虑以及心理因素等原因都可能会导致失眠。怎么有效的改善失眠呢？维持正常的生活和学习、工作很重要。首先要保持平常心态进入睡眠：上床睡觉后运用闭目入睡法，先合上双眼，然后把双眼微微张开一条缝以维持与外界接触，然后做腹部的腹式呼吸，这样交感神经活动的张力就会下降，诱导人进入睡眠状态。睡前不要喝浓茶或咖啡，不要饮酒；有些食物也可以改善睡眠，莴笋具有安神的作用，适用于神经衰弱引起的失眠；酸枣仁也具有养心安神的作用，可以将酸枣仁炒熟后研成粉末，每晚睡前半小时取10g用开水冲服；睡前喝牛奶也有利于睡眠。
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/01收听(30480)
"女性失眠可以在医师指导下应用百乐眠胶囊调理睡眠，在睡眠之前不要想的太多，也不要过度紧张或者从事过度兴奋的精神活动，不要喝浓茶、咖啡、不要饮酒等。出现失眠常见的原因是由于存在内分泌代谢紊乱或者存在神经调节异常，有一部分患者是与精神状态异常有关。如果是老年女性考虑是动脉粥样硬化、脑血管疾病等引起的睡眠障碍，建议需要明确失眠的原因，在应用安神药物的同时需要纠正病因来同时改善睡眠。如果存在脑血管疾病，可以在医师指导下应用脑安颗粒改善脑血管疾病和症状。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/31收听(22982)
"失眠是日常生活中经常会面临的一种疾病，而且在女性中更为多见，目前主要是通过药物治疗，并且市面上治疗失眠的药物各种各样,中成药有安神补脑液、清脑复神液、复方枣仁胶囊等，这类药物副作用小，有利于养心安神、改善睡眠。调节植物神经紊乱的药物有谷维素、维生素B族等，这类药物针对植物神经紊乱，以及更年期失眠具有良好的治疗作用。镇静催眠类的药物常见的有阿普唑仑、佐匹克隆、唑吡坦等，这类药物对于入睡困难、睡眠维持时间短、容易早醒具有显著的作用，但是具有易成瘾性、晨起后精神倦怠、戒断综合征等不良反应，不宜长期服用。"
齐英斌│吉林省人民医院
2019/09/30收听(95320)
女性经常失眠可给予心理辅导，结合药物治疗、睡眠卫生知识教育，可以帮助养成良好的睡眠习惯。消除患者对失眠症状的关注和恐惧，是失眠治疗的基础，有一些患者的失眠可能是源于或者伴发焦虑和抑郁，因此相应的心理辅导和心理治疗就显得十分重要。如果心理辅导和睡眠卫生教育不能改善失眠症状，可使用药物治疗，应用促进睡眠的药物时要注意药物的依赖和停药症状反弹。遵从个体化和按需用药的原则，以低剂量、间断、短期给药为主，长期用药者应注意逐渐停药，治疗失眠的药物主要有非苯二氮卓类药物。
王翀│南京鼓楼医院
2020/08/21收听(52710)
"女性失眠的处理方法如下：1、调节生活方式：女性受环境和情绪的影响较大，要排除情绪或者是环境导致的失眠，平时要保持适当的运动，避免情绪过度波动，以及忌辛辣、刺激的食物，同时还可以适当的进行针灸等治疗，夜间睡前可以口服温牛奶或者泡泡脚。2、药物治疗：如果症状不缓解或者缓解较差，可以口服改善睡眠的药物，如安神补脑液、甜梦口服液等等，如果症状还不缓解，可适当的口服安眠药物，同时去医院进行对症的治疗。"
陈营│解放军联勤保障部队第988医院
2021/05/25收听(36574)
"女性失眠怎么治，要查找引起失眠的原因。女性更容易受环境和情绪的影响，要排除情绪或者环境导致的失眠。可以给予病人口服改善睡眠的中成药，比如安神补脑口服液、清脑复神液，还可以应用百乐眠胶囊、甜梦胶囊或者柏子养心丸等。临床上以气血亏虚的证型多见，所以可以给予病人益气补血的药物，也可以给予病人健脾安神，比如归脾汤为主方的中药汤剂进行加减辨证治疗。还可以配合针灸、按摩来改善，可针刺头维、百会、安眠穴，对于失眠有很好的调理作用。老年女性失眠比较严重，可以口服镇静安眠药，比如艾司唑仑、地西泮等。但是建议在医师指导下进行口服，因为这类药有一定的成瘾性，部分病人服用之后还有宿醉反应。"
刘月姮│大庆市中医医院
2019/12/28收听(12696)
现在失眠的问题不单纯困扰女性，困扰了很多人，所以出现了睡眠障碍这样的一个名词。首先要找到失眠到... 梁惠珍│湖南中医药大学第二附属医院 2023/11/22播放(63672)
现在失眠的问题不单纯困扰女性，困扰了很多人，所以出现了睡眠障碍这样的一个名词。首先要找到失眠到...
梁惠珍│湖南中医药大学第二附属医院
2023/11/22播放(63672)
失眠多梦常由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、想入非非等引起，治疗方法包括：第一、工作中不要给自己过多的压力，心情保持愉快。第二、加强锻炼身体，尤其是适当的参加户外有氧运动，提高体质。第三、养成良好的生活习惯，按时作息，睡前热水泡脚，足底按摩。第四、最好的补充营养，不要挑食和偏食，晚餐时应尽量减少过多油脂、酒精类食物的摄入，不宜过饱。第五、对于严重性病例可以配合应用镇静催眠的药物，辅以治疗。
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/04/11收听(22192)
“用着最贵的精华，熬着最美的夜”，这是很多女性都调侃过自己的话。但女性长期失眠的危害可不小，因此一旦发现不可忽视，应该在养成良好睡眠习惯的同时，及时到神经内科就...
陈海波│北京医院
2022/10/31阅读(3527)
"女性患者在更年期时确实容易出现失眠的问题，此时要采用多种治疗方式。给予患者调整植物神经功能的药物，比如谷维素加上维生素B1，对缓解患者的更年期症状有疗效。如果患者口服上述药物后症状仍然不能得到缓解，建议患者可以就诊中医科，根据辨证选择中药汤剂口服，调整患者更年期的症状，调整失眠。比如代表性方剂，柴胡加龙骨牡蛎汤就比较适合治疗更年期失眠。患者还可以使用抗焦虑、抗抑郁的药物，比如口服黛力新能改善症状，如果失眠严重可以给患者口服地西泮、右佐匹克隆来治疗。"
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/22收听(21892)
女性更年期失眠首先建议到妇产科查女性激素，咨询妇产科医生，是否需使用替代治疗。如果伴发失眠仍然... 彭华│上海长征医院 2023/10/05播放(62584)
女性更年期失眠首先建议到妇产科查女性激素，咨询妇产科医生，是否需使用替代治疗。如果伴发失眠仍然...
彭华│上海长征医院
2023/10/05播放(62584)
女性失眠原因较多，具体如下：1、生理原因：女性生理结构与体内雌激素变化，决定女性... 于荣│首都医科大学宣武医院 2023/10/20播放(84278)
女性失眠原因较多，具体如下：
1、生理原因：女性生理结构与体内雌激素变化，决定女性...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/10/20播放(84278)
女性失眠、多梦先需明确病因，女性患者可能存在生理周期对睡眠造成影响，如与月经相关疾病称为经前期... 李宁│首都医科大学宣武医院 2023/05/08播放(77774)
女性失眠、多梦先需明确病因，女性患者可能存在生理周期对睡眠造成影响，如与月经相关疾病称为经前期...
李宁│首都医科大学宣武医院
2023/05/08播放(77774)
月经期间失眠主要由于激素波动，引起大脑神经递质改变导致，可通过以下方法进行缓解：... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/07/31播放(71352)
月经期间失眠主要由于激素波动，引起大脑神经递质改变导致，可通过以下方法进行缓解：
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2023/07/31播放(71352)
"长期失眠的女性患者，应该查找引起失眠的诱因，针对性进行对症处理，具体如下：第一、患者应该建立良好的睡眠习惯，营造舒适的睡眠环境，同时患者白天一定不要午睡，增加夜晚睡眠的动力。第二、患者可以使用催眠的疗法，通过放松和想象的方法减少患者焦虑的情绪。第三、通过心理治疗以后，如果仍然不能够得到改善，建议患者通过药物来进行控制，临床上常用的药物包括地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮、劳拉西泮、右佐匹克隆、扎来普隆，这一类的药物都可以。但是这些药物不建议长期的服用，如果患者在服用这些药物睡眠得到改善，能够自我控制的时候，就要考虑逐步的减量、停药。"
2020/12/10收听(54998)
"失眠是临床上比较常见的一类疾病，男女老少都有可能导致失眠，但是女性失眠会相对多一些，主要是根据女性的生理特点所决定的。其实失眠有两个脏器比较关键，一个是肝脏，一个是脾脏，单从肝脏，从中医的角度来说，女性以肝为本，若长期肝经血虚，则血不融而难寐。如果再加上情智上的波动，肝气逆乱、肝阳上亢，从而更加耗损阴血，使阴血亏虚，引起症状加重。还有脾脏，脾主思虑，有些女性想问题想的比较多、心事比较重，加重脾的思虑过度，脾气受到损伤，耗费心血，从而使心神失养，进而导致失眠，所以女性相对失眠会多一些。"
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2020/04/25收听(28608)
"对于女性总是失眠，考虑和内心比较脆弱以及生理特点有关，特别是围绝经期的妇女，由于体内激素水平的变化，可影响脑内递质代谢的紊乱。对于女性晚上总是失眠，建议养成好的生活习惯，特别是晚餐后进行有氧运动，比如跳广场舞或者是散步，当身体略觉疲劳时的有利入睡。睡觉前可以服用一些安神的食物，比如喝牛奶，也可以进行自我按摩来缓解睡眠不好，常用的穴位有安眠穴以及头维穴，对于睡眠有一定的改善作用，必要的时候也可以建议就诊中医院，应用针灸、按摩来缓解。同时还可以口服中药汤剂，也可以口服西药镇静安眠药，如果是以入睡困难，可以口服唑吡坦片，如果是睡眠时间短，可以口服苯二氮卓类的艾司唑仑，或者是地西泮等。"
2019/11/17收听(49198)
"失眠多梦容易发生在的女性。所以女性出现失眠多梦的情况，需要判断一下持续时间长短。如果是偶然出现失眠多梦，是一种正常的生理现象，一般与精神因素受到刺激，或者是这一段时间压力比较大，有一定关系。经过自我调节可以明显的得到改善。如果持续时间比较长，超过三个月以上，并且没有明显的外界因素，需要考虑到焦虑失眠症的可能性，可以口服一些调节神经的药物以及帮助睡眠的药物。比如说甲钴胺、维生素B1以及安神补脑液，或者是佐匹克隆这样的药物。"
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/04/20收听(39938)
"女性最近老失眠，与女性生活压力过大、精神过度紧张、心理承受能力差，有一定的关系。首先要从自身进行调整，调整好自己的心态，放松心情，避免精神压力过大。另外还要从生活方式上进行调整，养成良好的作息习惯，不熬夜，早睡早起，多参加户外的体育活动，增强体质。最好在夜晚的时候，让身体有疲劳感，对睡眠有帮助。可以口服改善睡眠的药物，口服百乐眠胶囊、安神补脑口服液、甜梦胶囊、舒眠片等药物。如果失眠的严重，也可以口服右佐匹克隆、艾司唑仑等药物调整睡眠。如果伴有比较严重的焦虑，还有抑郁的情绪，可以口服黛力新改善情绪。"
2019/07/31收听(70858)
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