前列腺护理方法
2023-12-22 22:31:51播放:93251
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
前列腺护理方法
02:02
视频内容
前列腺护理的方法,是日常生活中要注意的问题,主要包括以下几点:
1、饮食:不要吃刺激性食物,如辣椒、酒、生姜、胡椒等,刺激性食物容易引起前列腺充血,引起尿道黏膜的水肿和刺激,引起前列腺症状加重。多吃蔬菜、水果、富含维生素C的食物,有利于保持大便通畅、增加尿量;
2、运动:包括提肛运动和跑步,可以交替进行快速提肛和慢速提肛,收缩1s、松弛1s,收缩10s、松弛10s,连续锻炼100次能够加快前列腺的血液循环,减轻前列腺疾病的症状。通过上下起坐的运动,也可以帮助保护前列腺;
3、热水坐浴:热水坐浴能够促进前列腺的血液循环,改善前列腺的部分症状,保护前列腺的功能,对前列腺的恢复非常重要;
4、其他方法:保持大便通畅,减少大便干燥引起的前列腺刺激,对前列腺有保护作用。
免费图文问诊
由AI大模型提供预诊服务进入咨询免费
泌尿外科医生推荐
预约挂号
在线问诊
张惠敏副主任医师中医科
北京市鼓楼中医院
2天后有号
去挂号
已成功预约1人
¥200
擅长:中药内调结合外治法防治过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性咳嗽、哮喘、湿疹、荨麻疹、过敏性皮炎、过敏性结肠炎、过敏性紫癜等过敏性疾病,腺样体肥大、各种鼻炎、反复感冒、生长发育迟缓、抽动症、性早熟、厌食、便秘、慢性腹泻等儿科疾病,月经不调、痛经、闭经、崩漏、不孕、卵巢早衰、妇科炎症、乳腺增生、子宫腺肌症、子宫肌瘤、更年期综合征、怕冷症等妇科疾病。
王群副主任医师中医内科
上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院
三甲
4天后有号
去挂号
已成功预约9人
¥26
擅长:运用中医、中西结合诊治心脑血管、呼吸、消化疾病,如高血压、冠心病、高血脂、失眠、眩晕、胃病、胃肠病、慢性疲劳综合症、更年期等亚健康的中医调理。
徐立民副主任医师内科
浙江中医药大学附属宁波中医院
三甲
明天有号
去挂号
已成功预约20人
¥20
擅长:胃病、胃炎、胃溃疡、肠胃炎、肝硬化、酒精肝、脂肪肝、肝炎、支原体肺炎、支气管肺炎、病毒性肺炎等疾病的诊治。
查看更多泌尿外科医生
相关推荐
没有更多了