坐月子满月需要发汗吗

2024-04-29 16:41播放 :

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坐月子满月是否需要发汗,根据产妇体质决定。在产妇满月以后,发汗是一种比较传统的产后护理方法。通过发汗,可以排出体内的寒气、毒素,促进血液循环,增加代谢,促进身体恢复。但是并不是每个产妇都需要发汗,也不是每个产妇满月以后都适合发汗。

如果产妇在月子的时候有疲劳、乏力,或者受寒以后出现了肌肉、关节的疼痛,而且身体在满月后能够耐受发汗的过程。因此在满月以后,则可以发汗,能够解除疲劳感,减轻肌肉、关节的疼痛,祛除体内的寒气,对产妇的身体有好处。

如果产妇满月以后体质比较虚弱,甚至恶露还没有排干净,就不适合发汗。在发汗的时候,则要注意时间不要过长、温度不要过高,以免使体内的水分和电解质丢失过多,避免造成虚脱。

在发汗以后,需要及时保暖、擦干身体,避免发生受凉。在发汗以后,要注意多喝温水,适当补充水分,能够减轻发汗以后的不适感。

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张毅北京医院

2020/04/24阅读(3052)

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