首都医科大学附属北京中医医院
针灸科
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臀部比较重要的穴位有3个,包括秩边穴、环跳穴、承扶穴。
1、秩边穴:在水平线上凭第四骶后孔从骶正中脊旁开3寸,左边和右边各有1个,是秩边穴;
2、环跳穴:一般建议患者侧卧屈髋取穴,在侧卧屈髋的时候,连接股骨大转子和骶管裂孔,它们连线的中外1/3这个焦点,就是环跳穴;
3、承扶穴:承扶穴比较好取,它正好在臀横纹中点这个位置。
所以臀部上这3个穴位,共同的作用是可以缓解臀部、坐股神经相关的疼痛。特别是环跳穴,有时候病人出现了臀部连带着下肢的放射痛,这种特别明显的坐骨神经病变的时候,基本上要选取环跳穴,环跳穴在针刺的时候,要用一些长针,医学上叫盲针,就是比较长的针来进行针刺,多数患者会有向下放射的针感。
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"在臀部区域,包括会阴部,穴位其实并不多,具体见于以下几个:1、在前后二阴之间有一个穴叫会阴穴,会阴穴在临床中很少用到,是用来治疗溺水、窒息的,很少用,而且取穴非常不便。2、在尾骨尖端有一个穴叫长强,长强穴是督脉上的血,这个穴位是治疗痔疮用的。3、靠近长强旁边,也就是尾锥下旁开0.5寸的位置,有一个穴位叫会阳,会阳穴是治疗局部腰骶疼痛,再有可以治疗会阴部的,尤其是肛周的疾病。4、臀裂旁开三寸是秩边穴,秩边穴是治疗下肢坐骨神经痛、腰腿痛的腧穴。5、臀裂与股骨大转子外1\/3是环跳穴,是治疗下肢萎痹的。臀部上面的腧穴就这么多。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/22收听(38758)
臀部穴位比较多,比较常用的有:1、承扶穴:位于足太阳膀胱经的,在臀横纹中央,承是... 田佩洲│山西省针灸医院 2023/02/19播放(59794)
臀部穴位比较多,比较常用的有:
1、承扶穴:位于足太阳膀胱经的,在臀横纹中央,承是...
田佩洲│山西省针灸医院
2023/02/19播放(59794)
"在臀部的确是有经脉的,主要是膀胱经、督脉和少阳经会在臀部有穴位。督脉在臀部的穴位只有一个,是靠长强,腰俞也可以算在臀部区域下。八髎因为在腰骶,长强可以可以治痔疮。尾骨端旁开0.5的位置是会阳,也可以治痔疮。在腰俞旁开1.5寸的地方是白环俞,可以治疗少腹疾病,包括带下、月经不调以及肛周疾病。腰俞旁开3寸是秩边,秩边既可以治疗前阴病,也可以治疗后阴的疾病,也可以治疗腰腿疼。在胆经上有一个穴位是环跳穴,主要是治疗腰腿疼。髋关节的位置有居髎,这是治疗局部腰腿疼的穴位,这些穴位基本都是起到局部的病症治疗作用。"
2020/06/29收听(62290)
臀部的穴位 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/05/29播放(42286)
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/05/29播放(42286)
"大腿和臀部脂肪囤积比较多,很可能是由于久坐不动造成,想要瘦大腿和臀部,可以选择在坐位一小时后,立即起身活动5-10分钟左右,对于颈椎也有很好的保护作用。平时还可以选择使用按摩的方式,帮助缓解大腿和臀部的僵硬与劳累,大腿和臀部如果表现出水肿性肥胖,可以选择吃香蕉、冬瓜等去除水肿的食物,可以有效地达到瘦大腿和臀部的目的。平时一定要注意多加锻炼,少坐多站,可以选择使用快走、慢跑等多种有氧运动的方式,帮助锻炼腿部肌肉,可以选择骑自行车消耗腿部和臀部的脂肪。如果局部过于肥胖,还可以选择使用抽脂的方式,帮助瘦大腿和臀部。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/20收听(36384)
"疖子是由于不卫生和细菌感染,特别是金黄色葡萄球菌感染引起的,久坐、血糖高、挤压都能成为疖子发生的诱因,多个毛囊感染形成炎症,形成疖肿,皮下软组织感染。在治疗上,多用抗菌素治疗,头孢和罗红霉素首选,外用夫西地酸和红霉素软膏交替使用。如果有脓肿形成或者有波动,要及时切开引流排脓,预防接种平时就注意清淡饮食,不能上火,要多饮开水,不吃刺激性食物,忌甜食,注意清洁卫生,穿透气好的内裤,一般接种行程要快速治疗,抓紧到医院就诊,此外还可以中医、中药治疗。"
王琦│黑龙江省森工总医院
2019/08/13收听(16872)
医美里边常见就是丰臀术,采用自体脂肪或者是假体把臀部给变大。有些朋友会为臀部太大而困扰,所以每... 尹博│中国医学科学院整形外科医院 2023/03/23播放(27754)
医美里边常见就是丰臀术,采用自体脂肪或者是假体把臀部给变大。有些朋友会为臀部太大而困扰,所以每...
尹博│中国医学科学院整形外科医院
2023/03/23播放(27754)
臀部的位置,由于经常坐卧,脂肪沉积也是相对比较明显。所以,求美者可能觉得自己臀部比较宽大和扁平... 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2023/08/08播放(38324)
臀部的位置,由于经常坐卧,脂肪沉积也是相对比较明显。所以,求美者可能觉得自己臀部比较宽大和扁平...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/08播放(38324)
瘦大腿和臀部可以采用中医的整体综合治疗,在辨证论治的基础上采用腹部、大腿、臀部的穴位埋线进行治疗。通过穴位埋线可以刺激局部穴位,起到活血化瘀、疏经通络、健脾利湿的作用,加快人体脂肪代谢,局部大腿、臀部的减肥效果。另外也可以配合刮痧、拔罐、针灸进行大腿、臀部的穴位、经络刺激,也可以起到健脾利湿、快速减肥的目的。同时也可以配合辨证口服汤药,起到健脾利湿、活血化瘀、疏经通络的作用。中医这些方法可以起到快速减肥、不反弹的目的,也建议配合清淡饮食,每天行走一万步,这样能够很好达到瘦大腿和臀部的效果。
王新义│河南省中医药研究院附属医院
2020/08/31收听(74708)
臀部软组织损伤以后如果没有创口,进行卧床休息,避免肢体的剧烈活动,以免导致软组织损伤的进一步加重,局部可以给予冷敷,缓解疼痛、肿胀的症状,或者外用氟比洛芬巴布膏进行镇痛消炎。24h以后可以给予局部的热敷、理疗,进行疏经活血,减轻疼痛、肿胀的症状。如果短期之内症状没有改善,及时去正规医院就诊。如果臀部的软组织损伤有创口伴有出血,一定要及时去正规医院进行清创缝合,做好术后围手术期的工作,让臀部软组织损伤的症状得到及时有效的处理。
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/03收听(96382)
"对于臀部可以采取如下的练习方法进行锻炼:1、针对臀部力量比较薄弱,或者是长期卧床的患者,可以采取床上的功能锻炼。此时要求患者采取俯卧位,绷直双侧的下肢,之后缓慢的向上抬起一侧的下肢,在到达最高点之后,再缓慢的放下,双侧可以交替进行锻炼。除此以外,患者还可以请家属帮助按住双侧的下肢,然后采取上述的体位,上半身往上抬。2、患者还可以练习深蹲类的锻炼,比如可以练习不负重的深蹲、蹲杠铃、蛙跳一类的锻炼。3、患者还可以练习挺腹类的锻炼,要求患者在家中的沙发旁进行锻炼。在沙发下先铺一个地垫,然后背对沙发,双侧肘部撑在沙发的边沿上,之后双下肢伸直,腹部缓慢地向上挺,通过这样的方式对臀部进行锻炼。4、患者还可以采取游泳类的综合锻炼,在游泳当中,蛙泳对臀部的锻炼效果最好。除此以外,像自由泳、蝶泳之类的,对臀部也有比较好的锻炼效果。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/12收听(30870)
如果臀部摔伤后考虑是软骨组织拉伤,导致臀部肿胀、疼痛,观察臀部有没有红肿的现象。在治疗上,针对臀部的软组织拉伤,可以外用云南白药气雾剂,服用三七片进行活血化瘀,与此同时用热毛巾热敷臀部,卧床休息,避免剧烈运动,一周左右就可以缓解。如果不能缓解,建议及时去正规的三甲医院进行臀部X光片检查,看是否有无腰椎骨折,如果有腰椎,需要口服或者静脉注射可以促进骨质愈合的药物进行治疗。需要平卧硬板床,在臀部放枕头,要绝对卧床休息。如果臀部摔伤的比较厉害,有皮肤表面挫伤,需要清创检查,注射破伤风抗毒素。同时卧床休息,清淡饮食,不要吃辛辣、刺激食物,可食用高蛋白食物,提高自身抵抗力,多吃新鲜蔬菜和水果。
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2020/03/19收听(74158)
臀部就是屁股,可以通过运动、注射溶脂针、脂肪抽吸等方法瘦下来,分析如下:1、运动... 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2023/07/17播放(44711)
臀部就是屁股,可以通过运动、注射溶脂针、脂肪抽吸等方法瘦下来,分析如下:
1、运动...
2023/07/17播放(44711)
"有些患者的臀部可看到圆圈状、花瓣样、逐渐向外周扩展、中间又趋于消退或者留下色素沉着的皮疹,此为体癣,主要见于肥胖的患者。这类患者体型偏胖,同时又容易出汗,生活中又喜欢久坐,臀部的此部位出汗后,汗的刺激外加潮湿,以及久坐不动,局部不透气而容易引起真菌感染。同时肥胖的病人皮肤的抵抗力较弱,更不容易抑制真菌在局部繁殖,此为臀部体癣引起的原因。"
刘文祺│衡阳市第一人民医院
2019/07/28收听(68496)
"瘦大腿和臀部,要看大腿和臀部是由于什么原因造成的肥胖。如果大腿、臀部是皮下脂肪堆积,而形成局部的肥胖,可以通过抽吸的手术,将堆积在部位的皮下脂肪抽吸出来。皮肤松弛明显,可以用些仪器进行紧致治疗,如黄金微雕等。如果大腿和臀部的肥大,是由于肌肉的粗壮所造成,可以进行针对肌肉有氧的训练,改变肌肉的形状,而达到很好瘦大腿、臀部的作用。如果是抽脂的手术,有可能有并发症,如局部的出血、血肿、血清肿,还有皮肤的瘀斑,伤口可能有感染情况的发生。"
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/06收听(95314)
"产生臀部腰疼现象的病症有很多。比如病人的腰部受到直接外力后,导致发生腰大肌急性损伤,在肌肉内出现炎性改变,有炎性渗出,会产生腰疼,同时会牵扯臀部也会出现疼痛的现象。病人患有腰椎间盘突出症,由于急性发作也会出现臀部腰疼的情况,还会伴有双侧下肢出现皮肤麻木、感觉减退、病理反射。可以卧床休息,注意腰部保暖,可以给予腰部和臀部进行中药熏洗,或者外敷活血化淤、消肿、止痛的膏药,都可以减轻或者缓解疼痛现象。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/19收听(75106)
"臀部大的人要观察臀部大的具体原因,如脂肪堆积和肌肉肥壮等,其治疗方法不同,具体如下:1、脂肪堆积:由于臀部皮下脂肪堆积所造成的肥大,可以用抽吸的手术将堆积在臀部皮下的脂肪吸出,进行超量灌注以后,用抽吸管把皮下的脂肪抽吸出来。如果皮肤松弛,用黄金微雕进行紧致治疗,就能达到很好的瘦臀效果。2、肌肉肥壮:如果臀部肥大是由于肌肉肥壮所造成,可以通过健康的饮食和对肌肉的训练,使肌肉的体积变小以及肌肉的形状发生改变,这样的也能达到很好使臀变小的效果。临床上要根据病人臀部大的具体原因,采用不同方法,通过训练或者手术,这样才能达到很好的瘦臀作用。"
2021/06/04收听(63804)
一个正常人体,腰以下臀部以上是指腰5和骶骨部位,在这个部位,人体的腰部受外力后容易发生应力集中,就容易产生骶尾部位的肌肉出现劳损,病人就容易产生局部的持续性、慢性疼痛,容易发生腰椎骶化或者骶椎腰化等病症,也容易出现腰5-骶1节段的椎间盘有突出。病人会出现下肢有皮肤感觉减退,肌肉力量减弱,病人出现弯腰困难等情况。如果病人出现骶尾部位的疼痛后,需要及时的拍摄腰椎部位的CT片、核磁共振片,明确具体病症后再采取对症治疗,就可以缓解病人的临床症状。
2020/05/06收听(94182)
"臀部出现毛囊炎,在临床治疗上分为口服、外用、物理治疗。在口服药物方面,可以选择具有清火解毒作用的二丁胶囊或者比拜克胶囊口服,主要针对皮疹颜色鲜红,伴有口干、口苦、舌红、苔黄等证候的皮疹。如果是皮疹颜色暗红,出现质地较硬,按之疼痛的血瘀症状,可以口服血府逐瘀软胶囊进行治疗,还可以选择异维A酸软胶囊,起到抗角化的治疗效果。在外用药物方面,可以涂抹夫西地酸软膏或者复方多粘菌素B软膏,在物理治疗方面可以选择红蓝光进行局部照射。"
韩宪伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/15收听(53048)
其实中国人种的屁股大,并不会像欧美人大得那么明显,表现为整个形态的立体增大,中国人屁股大,主要... 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2023/06/05播放(33392)
其实中国人种的屁股大,并不会像欧美人大得那么明显,表现为整个形态的立体增大,中国人屁股大,主要...
2023/06/05播放(33392)
湖北省中西医结合医院 温暖
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