雌激素低首先要明确是真低还是假低。如果月经周期第2-3天时，就是月经刚开始的时候抽血，激素可能比较低，应该为20-50pg/ml比较合适。如果随着卵泡在机体发育，到排卵前2-3天、3-4天，此时雌激素比较高，一般为100-300pg/ml。所以真低还是假低，取决于取血查雌激素的时间。所以女性朋友如果雌激素第一次检查低，建议在卵泡发育期最好的时候，就是月经周期第10天左右测雌激素，那时候一般都不会低。真正雌激素低常常见于卵巢早衰、绝经前后两种状况。卵巢早衰患者在40岁内就会绝经，这种情况下女性雌激素很低。如果绝经前后女性雌激素卵巢功能下降，雌激素就会低。在确定雌激素是不是低时，建议同时抽血查促卵泡素，就是FSH，通过FSH值判断雌激素水平到底是低还是不低，一般FSH如果＜10mIU/ml，雌激素不是真低。如果雌激素真低，从中药或者食物角度来说，可以吃蜂王浆、黑豆浆或者豆制品，能够改善雌激素在血液中的水平。因为研究显示豆制品含有不太高的雌激素，坚持经常吃豆制品可能会改善。真正补充雌激素的药物，还是用雌激素药物，能够显著改善雌激素水平。最常见的应用于女性卵巢早衰，要按照医生的医嘱服用适当剂量的雌激素和钙片，绝经后或者绝经前后的女性也可以补充雌激素，就是现在说的激素补充疗法。但这些治疗方法都需要在医生的指导下进行。