中南大学湘雅医院
内分泌科
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吃完饭后比较迷糊属于生理性原因，饭后大量的血液流至消化系统，胃肠此时需开始消化、吸收食物，因此大脑便会相对缺血、缺氧的现象。而大脑功能不足通常会导致自觉反应迷糊，此为生理性现象。饭后出现迷糊表现也与进食多少有关，若进食较多，胃肠道消化负担会较重，需要的血液流量也会较大，因此部分人饭后迷糊的症状较为明显。
对于正常人，建议饭后休息一段时间，以符合人体的自然规律，饭后1个小时左右可稍增加活动量。不建议饭后马上开始运动，因为饭后立即运动会让血液大部分流向骨骼、肌肉。运动系统也需血液供应，消化系统的血液供应会减少，从而会影响食物的消化、吸收。
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吃完饭后出现经常迷糊的现象，由多种原因造成，有生理性的原因和病理性的原因。首先，吃完饭后大量的食物进入肠胃，消化系统需要增加蠕动来分解食物促进消化，从而需要更多的血液供给，容易造成大脑供血减少的现象，引起迷糊、头晕以及四肢无力的现象，属于正常的生理现象。其次，吃完饭后由于大量的营养物质被吸收和分解，导致人体在短时间内出现血压升高以及心动加快的现象，会引起迷糊以及头晕症状的出现。最后，本身患有高血压以及心脏病的患者，会在饭后出现迷糊以及头晕的症状，属于病理性的原因。
江雪梅│海南省人民医院
2020/03/14收听(56062)
"人在吃完饭之后，身体里头的血液会重新分布，大量的血液会分布到胃肠道以供消化吸收食物，这是人体正常的一种生理现象。此时相应的就会导致大脑部位的血流减少，因此会出现一些人容易犯困、犯迷糊的表现，这是一种正常的生理现象。所以一般建议在刚吃完饭之后，不要立刻做运动，也不要去做一些需要费脑子的事情，否则的话是有可能影响到消化吸收功能的。吃完饭之后最好是休息、进行缓慢的散步，这样是比较有助于消化吸收，避免产生一些消化不良的情况。通常在饭后半小时到1小时之后这一现象就会有好转，此时就可以进行一些轻度的运动，或者是去做一些需要费脑子的事情了。"
聂志扬│北京医院
2019/08/19收听(22034)
"临床生理的情况之下，有一些人吃完饭之后特别是饱食后也会出现迷糊、头晕、爱睡觉等情况，这是正常的情况。因为在饱食的时候，胃肠道功能会亢进，这个时候大量的血液是涌入消化道进行消化食物，相对而言就会造成大脑缺血缺氧。但这个却缺氧是相对性的，它并不是真正的缺血缺氧。所以这个时候有一些人就会出现嗜睡、乏力的情况也属于正常现象，一般来讲过半小时左右就能够自行缓解。对于一些年纪大的人，特别是有动脉硬化高危因素的人，如果要出现饭后这样的情况，不要立马就睡觉。因为如果要是睡觉，它会降低血液流速，血管状态如果特别差的情况之下，有可能会造成一些缺血性脑血管疾病的发生。比如造成一些脑梗等情况，最好是等一小时和两小时之后，胃肠道消化完毕了或者相对好转，然后在睡觉，这时候才是好的方式。"
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/07/23收听(87756)
"如果是年轻人出现脑袋迷糊，大部分是与患者不良的生活方式有关，比如年轻人熬夜、玩手机、睡眠比较少或者是失眠、工作压力比较大、精神比较紧张等，建议患者从自身的生活方式上来进行调整。而如果是老年人出现了脑袋迷糊，要考虑可能是因为脑供血不足等原因导致的，建议到医院做脑部的CT或者是脑核磁的检查，还有经颅多普勒彩超、颈部血管彩超，评价脑动脉有无脑血流速度减慢，有没有脑动脉硬化的情形，需要针对这些情况给一些治疗还有干预。患者还有脑袋迷糊的原因，可能也是血液方面存在着高脂、高黏的状态，就会在平时的时候，表现为困倦、乏力、脑袋迷糊，尤其是进餐以后，脑袋迷糊的症状更加的明显，建议患者可以查血脂、血流变来明确，然后给予针对性的治疗。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/23收听(46438)
"老年人迷糊首先需要考虑脑血管问题，脑血管堵塞或者脑供血不足就会使大脑缺血缺氧，出现迷糊、反应迟钝等症状，需要做脑部CT以及脑部多普勒超声检查，评估脑血管情况。其次考虑血糖问题，老人平时有糖尿病并且使用降糖药物治疗，突然发生迷糊有可能是低血糖的表现，是否是低血糖还需要根据其他症状才能判断，需要测量病人这个时候的血糖，再就是看病人是否有心慌、出虚汗等症状。"
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2019/07/26收听(70310)
"总感到迷糊大多是由于睡眠不足引起的，一定要保证充足的睡眠，不要熬夜，这种情况可以在医生的建议下口服安神补脑液来调理身体。如果经常感觉到迷糊可能是老年痴呆的前兆，脑供血不足的患者也要引起注意，这也会让人感觉到总是睡不醒，总是感到迷糊。出现这种症状，也不能排除是脑部方面的疾病，比如脑出血、脑梗塞等，为了安全起见，建议患者到正规的医院做脑CT或者核磁共振检查。如果有贫血，也要引起注意，贫血的患者会经常感到头晕、迷糊，建议多吃红枣，定期到医院检查血常规，也不能排除是由于血糖、血脂异常引起的。"
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24收听(82476)
"老人迷糊的原因，主要见于以下几种情况：第一、痴呆：痴呆的患者很容易出现迷糊的表现，比如记忆力的下降、定向力的障碍、不认识人或者不认识回家的路，还有的出现行为异常，如随地大小便等。第二、脑部疾病及感染：需要询问既往有没有高血压、糖尿病病史，如突然出现迷糊的症状，伴有发热，要进行头颅磁共振的检查或者腰椎穿刺的检查，来了解有没有突然出现急性脑血管病或者是有颅内的感染。第三、脑功能下降：可能是患者高龄以后，或者是反复的脑梗塞、脑出血等情况，出现脑功能的下降，也可以表现为迷糊。"
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2021/06/16收听(65088)
总是犯困，迷糊可以见于很多原因，如高血压、失眠、睡眠障碍疾病、脑部疾病等。1、高... 彭华│上海长征医院 2023/11/07播放(31855)
总是犯困，迷糊可以见于很多原因，如高血压、失眠、睡眠障碍疾病、脑部疾病等。
1、高...
彭华│上海长征医院
2023/11/07播放(31855)
"吃完饭出现拉肚子、腹泻的症状，应该首先排查进食的食物是否存在有食品卫生隐患的问题，是否有清洗不干净、加工不得当的情况，如果有上述诱因存在，腹泻可能为急性肠炎所致。此时患者应尽量进食稀软温热的熟食，如大米粥、面条等，同时可以口服肠道益生菌等药物以及蒙脱石散等对症治疗。如果经常吃完饭出现拉肚子，则多是一种肠功能紊乱的症状。如果腹泻的同时合并有腹痛、腹部不适等症状，上述腹部不适症状于排便后明显缓解，多是由于肠易激综合征等肠道功能性疾病导致。此时可以服用肠道益生菌以及肠道动力调节药物对症治疗，如症状持续不缓解或者出现便血、消瘦等报警症状时，应及时到医院就诊。"
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/15收听(32310)
"如果只是吃完饭痰多，饭前没有明显的咳嗽、咳痰，患者可能出现存在反流性食管炎的情况，因为饭后胃液分泌增多，如果有胃食管反流这种疾病，胃液可以反流到气管引起咳嗽、咳痰。症状多半还伴有腹痛、烧心、腹胀等胃部症状。所以如果饭前咳痰也多，跟吃饭没有明显关系，可能是支气管或者肺合并炎症。如果只是饭后痰多，就要做钡餐或者胃镜排除胃部疾病，判断是否有胃炎、胃十二指肠溃疡、反流性食管炎等情况。"
王丽萍│聊城市人民医院
2019/08/18收听(55840)
"这种现象一般考虑是膈肌痉挛所引起的，是很正常的一个现象。但是，有可能是因为胃炎或者是胆囊炎、食道炎、消化不良等所引起的打嗝症状。具体原因建议到医院进行相应的检查，根据检查结果来治疗。如果问题不大，没有必要去治疗。再者，吃完饭就打嗝一般表现为肝胃不和的现象，可以吃舒肝和胃丸或者保和丸进行调理。在这期间一定要注意多饮水，食物上要注意清淡、易消化，不要吃油腻、辛辣和刺激的食物。如果是因为肠道消化不良，可以在医生的指导之下吃健胃消食片、吗丁啉等有助于促进肠胃蠕动的药物。平日里保持心情愉悦和良好的作息习惯，不要熬夜，加强体育锻炼使身体素质提高。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/14收听(73538)
"吃完饭就打饱嗝考虑和吃饭速度快，不小心咽进去太多空气有关系，另外不排除有胃部的器质性疾病导致。建议吃饭时要适当放慢速度，细嚼慢咽，咀嚼每一口食物时尽量咀嚼12-18下左右，吞咽时避免太多空气跟随食物进入胃内，造成胃内气体过多，出现打嗝。对本身有胃炎或是慢性萎缩性胃炎疾病的病人来讲，胃本身消化功能不良，吃完饭之后胃自我保护可能会出现打饱嗝症状。这种情况建议到医院查胃镜，主要观察胃内黏膜的情况。"
2019/06/27收听(14740)
吃完饭犯困是正常表现。吃完饭后，食物大量聚集于胃肠道，消化系统为了消化吸收食物，血液供应相应增... 贾百灵│河南省人民医院 2023/04/20播放(36214)
吃完饭犯困是正常表现。吃完饭后，食物大量聚集于胃肠道，消化系统为了消化吸收食物，血液供应相应增...
贾百灵│河南省人民医院
2023/04/20播放(36214)
"吃完饭犯困是有很多原因导致，具体如下：1、可能是因为睡得比较多，而出现暂时性脑供血不足。在平时吃饭的时候要注意三餐规律，不要出现暴饮暴食的情况，或者饭后适当做运动来进行改善。2、吃完饭就犯困，也有可能是胃肠在吃饱的状态下，处于一种活跃状态，血液都涌向胃肠处，因此脑中血液减少，而血液是运输氧的，所以就会出现吃完饭就犯困的情况。3、日常饮食如果比较油腻，也会导致患者血液相对处于黏稠的状态，出现犯困、打哈欠，表现在血压上就是餐后血压偏低。但这并不是一种疾病，属于正常生理现象，适当调节饮食就可以减少这种情况。"
2020/03/13收听(83034)
饭后呕吐通常是胃肠道对于摄入食物的反应，若出现这种反应应观察进食的过程，是在饭前就出现不适，还... 张昊│河南省人民医院 2023/09/11播放(76620)
饭后呕吐通常是胃肠道对于摄入食物的反应，若出现这种反应应观察进食的过程，是在饭前就出现不适，还...
张昊│河南省人民医院
2023/09/11播放(76620)
恶心、呕吐可以由多种因素引起，如胃肠道疾病、药物的刺激、环境的刺激、晕动病、慢性肾病、肝脏疾病、怀孕早期反应、外科手术等均可引起。呕吐是呕吐中枢的一种极其复杂的反射过程，由前庭器官、内脏等传入冲动作用于延髓的呕吐中枢，呕吐中枢发出冲动，通过消化道平滑肌逆蠕动，部分呼吸肌和腹肌痉挛性收缩完成呕吐。不同疾病导致的呕吐特点并不一致，吃完饭就吐往往见于胃肠疾病，其中急性胃炎或慢性胃炎急性发作可以出现这种症状。但是呕吐的原因非常复杂，出现吃完饭就吐应当去消化科门诊，在医生指导下完善检查明确诊断。
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/21收听(72642)
"出现吃完饭就要大便的症状，有以下几种原因：1、有可能是和进食后，食物导致肠蠕动加快，而出现的排便感觉有关；2、有可能和肠道慢性的炎症有关，可能是平时不太注意饮食等，导致的消化不好和肠道炎症；3、如果经常大便带黏液、有时有血性的大便，伴有左下腹部疼痛和大便长期的不成形，可能与炎症性肠病有关系；4、经常的喝酒，吃刺激性的食物、冷饮、油炸食物比较多，都有可能导致胃肠功能紊乱。所以出现饭后想大便的症状，应该去医院检查，确定病因再治疗。"
齐红敏│辽宁省人民医院
2020/05/18收听(97826)
出现头晕、迷糊、眩晕，通常可能是由于中枢疾病、外周疾病等问题引起，常见分为以下几种：<...
出现头晕、迷糊、眩晕，通常可能是由于中枢疾病、外周疾病等问题引起，常见分为以下几种：
张滟│西安交通大学第二附属医院
2023/12/28播放(78822)
引起迷糊的原因如下：1、脑血管病：各种原因导致的脑供血不足，患者都会出现迷糊的症... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2023/08/15播放(77698)
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1、脑血管病：各种原因导致的脑供血不足，患者都会出现迷糊的症...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/15播放(77698)
很多人饭后都会出现胃疼，需要注意胃疼跟吃饭有没有关系，还需注意是不是胃本身有问题。很多人吃饭后... 周雷│中日友好医院 2023/12/24播放(69086)
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