糖尿病病人可以吃石榴，石榴是一个非常好的水果，具有丰富的维生素、矿物质、纤维素，中医常说石榴具有清热、解毒、活血、通便等作用，所以石榴很受老年朋友的喜欢。

但石榴里也有果糖和葡萄糖，虽然石榴本身的升糖指数不是太高，但过量食用也会升高血糖。所以建议糖尿病病人在选择石榴的时候，一定要注意吃石榴的时间和食量。

一般建议在两餐的中间选择食用石榴，吃的时候也要限定吃的量，一般中等大的石榴吃半个就可以，不要整个都吃。吃了之后，糖尿病病人再监测一下下一餐前的血糖，看血糖有没有升高。在这种监测下，糖尿病病人可以吃石榴。