饮食补钙主要与不同的人群有关系，普通健康人群没有骨质疏松的情况下，保持正常均衡的饮食即可达到人体所需，不需要特殊补钙。日常饮食中可多吃含钙丰富的食物，如豆奶、豆浆、豆腐等豆制品，以及牛奶、酸奶、瘦肉、鱼、虾等食物，以补充身体所需的钙质。
老年人群、患有消化道疾病人群以及严重的骨质疏松患者，日常生活中单纯通过饮食无法补充足够的钙质，可服用钙尔奇、朗迪等钙剂帮助补钙。同时还可服用二磷酸盐类药物、降钙素类药物或雌激素受体调节剂，帮助促进骨质疏松恢复。严重骨质疏松或发生骨质疏松性骨折的患者，通过上述药物不够补充钙，还需采用促进骨形成的药物，如特立帕肽，以帮助促进骨骼再生、重建。
