老年人缺钙对骨骼肌肉系统影响较为严重，通常会出现肌肉不自主抽动的感觉，即肌肉神经兴奋性增高。多数人还会出现四肢抽筋或出虚汗症状，即骨质疏松。
骨质疏松是骨质密度、骨骼质量降低的现象，特别为老年人日常生活中要注意防摔倒。若摔倒造成股骨颈骨折、椎体压缩骨折，或滑倒造成桡骨远端柯莱斯骨折、巴顿骨折，对老年人生活影响较大。
特别是股骨颈骨折，骨折后卧床会导致较严重的并发症，如坠积性肺炎、褥疮、下肢深静脉血栓、泌尿系感染。因此老年人应重视补钙，多食富含钙的食物，重视补充维生素D、骨化三醇及优质蛋白质，减少骨质疏松程度。
