自测糖尿病的方法，主要是根据糖尿病的早期症状，检测是否自己有可能会有糖尿病。

糖尿病的早期症状包括餐前低血糖，餐前低血糖是因为早期的胰岛功能分泌紊乱，造成午餐前和晚餐前饥饿感低血糖。其次，小便增多、口干、多饮多尿、乏力、饥饿时喜欢吃甜食，而且体重还逐渐减轻，这些都是糖尿病的早期症状。

部分糖尿病患者在早期的时候出现视物模糊、眼前有飞蚊症、尿中泡沫增多，或者小便溅到地上之后沾脚、手足有麻木感及针刺感，这些都提示着患者有可能血糖升高。

此时如果家里有血糖仪，可以给自己做快速血糖检测。应检测空腹血糖，即早晨7点左右的血糖，以及餐后两小时血糖，应注意从吃饭第一口算时间。

在空腹血糖＞6.1mmol/L，餐后两小时血糖＞7.8mmol/L的情况下，就要去医院做进一步的确诊检查。