风精油不能治失眠，首先纠正风油精是起到提神作用物质，很多人可以有这样经验，学习劳累、困倦时候，因为各种各样不能睡眠时候，需要抹一点风精油，起到提神作用，但风精油不能用于治疗失眠。
如果短期治失眠，吃短效安眠药可以促进入睡，同时也不会有长期常醒的问题。如果是慢性失眠，还是找原因，看是不是有抑郁焦虑问题，有没有心理障碍或者是有没有其它药物滥用，找到原因给予相应治疗。慢性失眠多数人都是抑郁和焦虑引起，在服助眠药同时，主要加抑郁和抗焦虑药，甚至单独用抗抑郁和抗焦虑药物可以改善睡眠。另外，还有部分患者是吃不良物质，比如喝咖啡、喝茶，还有长期喝酒或者近一段时间有心境不良，通过情况分析治疗失眠。
