首都医科大学附属北京安贞医院
心脏内科中心
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南瓜为较常见的一种蔬菜，也为饮食中较重要的一类食物，并不会造成明显的血压升高。而且南瓜中含有许多有益身体健康的成分，因此食用南瓜不会导致血压明显波动。南瓜中的成分既不会升高血压，也不会降低血压，更不会对血压的节律性造成影响。但是对于患有高血压这类慢性疾病的患者而言，在食用食物时，均应注意适量摄入。如果进食过饱、过多，影响消化系统，出现消化系统的症状，比如明显的胃肠不适或饱胀感，不适症状反而容易刺激血压有所升高。
因此在各种食物摄入过程中，高血压患者均应保证适量。此外还应保持低盐饮食，即在对南瓜进行烹饪时尽量低盐，减少添加食盐以及有盐分的调味品，才能够控制氯化钠的摄入。因为氯化钠摄入过多以后，会导致水钠潴留，从而引发血压有明显的波动与变化。
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"吃南瓜是升糖还是降糖，毋庸置疑，南瓜是升血糖的食物。因为南瓜是富含碳水化合物的食物，事实上应该算作主食的范畴，所以在吃南瓜的时候，必须把它当成主食来吃，跟米饭、面条、馒头、山药、地瓜等等一样的主食。建议糖尿病的患者每一顿的主食量不超过二两，就是100g，所以就要知道，这顿如果吃了南瓜，相应的就要减少其他主食的摄入，避免因为主食量过大而导致血糖的升高。为什么有人会误以为南瓜降血糖，事实上是因为南瓜在主食中属于粗粮的一种，所以误认为可以降血糖，这个不对。南瓜毕竟是一种主食，所以作用肯定是升血糖，而且不能吃太多，否则可能会导致血糖升高的过多。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/05/07收听(68608)
"孕妇吃南瓜会升高血糖，很多人认为南瓜对于血糖的影响是有好处的，会降低血糖，其实不然。任何食物包括南瓜都会对血糖产生影响，而且是促进血糖升高。为什么要提到南瓜这种食物，主要在于两个方面：第一、南瓜本身具有甜味，满足了糖尿病病人对于甜味的需求；第二、南瓜是低升糖指数的食物，它对血糖的影响相对较小，所以是可以推荐人群使用的，但是不推荐大量使用。针对孕妇可以吃南瓜，但是一定要注意适量，这样既能丰富食物的种类，又能控制好血糖。"
简磊│三峡大学附属仁和医院
2020/05/21收听(47232)
吃南瓜肯定会升血糖，南瓜是一种食物，食物都具有升血糖的作用，只是升血糖速度的快慢不同而已。南瓜中含有果糖，果糖的代谢不需要胰岛素参与，而且南瓜中富含果胶等膳食纤维，能增强饱腹感，也能延缓餐后血糖的上升幅度，所以糖尿病患者可以吃南瓜。糖尿病患者在吃南瓜时应当注意以下几点：一、不可以吃太多，南瓜终究是一种食物，属于升糖指数中等的食物。食物都具有升血糖作用，吃的过多，南瓜同样会升高血糖，造成总热量超标。二、对糖尿病患者来说，南瓜应当作为主食的替代品来食用，不应作为蔬菜来食用。三、应当注意监测食用南瓜后的血糖情况，有利于掌握合理的进食量。
王开芹│滕州市中心人民医院
2020/01/10收听(72692)
正常年轻女性容易出现血压偏低的情况，如果血压为90/60mmHg或者是85/55mmHg，无明... 王平香│郑州大学第一附属医院 2023/03/07播放(58438)
正常年轻女性容易出现血压偏低的情况，如果血压为90/60mmHg或者是85/55mmHg，无明...
王平香│郑州大学第一附属医院
2023/03/07播放(58438)
"对于有低血压的病人来讲，如果只是轻度，病人没有任何不舒服，可以不需要治疗，平时在饮食过程中注意增加食盐的用量就可以。如果病人除了有血压偏低之外，还有可能会出现一过性的黑蒙、头晕等症状。建议最好要增加营养，吃有利于调节血压的滋补品，比如人参、黄芪、生脉饮等。另外要加强体育锻炼，可以做有氧运动，比如快走、慢跑等，对于调节机体血压有好处。另外对于老年人来讲，由于老年人机体的老化，所以在从卧位，变成座位或者是站立位的时候，动作应该缓慢一点，防止出现体位性低血压导致摔倒。"
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2019/05/07收听(86342)
升高血压，应根据不同情况，采用不同策略，具体如下：1、低血容量性休克：这种情况需... 刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/08/29播放(49773)
升高血压，应根据不同情况，采用不同策略，具体如下：
1、低血容量性休克：这种情况需...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/29播放(49773)
茴香升高血压是无稽之谈，很多人可能觉得自己属于低血压人群，想应用某些食物来升高血压，一般茴香不会升高血压。升高血压的物质可以选择晨起口服淡盐水，或者通过规范的饮食以及体育锻炼改善心肺功能来提高血压。不过很多人群的血压低属于遗传或者体质因素导致，对于这种是一种良性的表现，患者不必要过度的担心，对于人的寿命没有影响。但如果是由于迷走神经的异常或者慢性的基础疾病，导致体位性低血压或者严重的低血压状态，需要应用相对应的药物进行对症处理。
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/13收听(67146)
豆角不会升高血压，任何蔬菜、水果都没有升高血压的作用。在饮食当中要注意盐的摄入量，因为钠盐的摄入增多与血压的升高呈正相关，所以世界卫生组织要求每人每天盐的摄入量应该小于5g，而我国大部分地区人均每天摄盐的摄入量在12-15g以上。因此，建议尽量减少烹调用盐，建议使用可定量的盐勺，减少味精、酱油等含盐量高的调味品的用量，少吃或不吃含钠盐高的食物，如咸菜、火腿、香肠等。
邢华│首都医科大学宣武医院
2020/08/18收听(29698)
南瓜其实并没有明显的升血压作用，如果在日常食用过程中发现血压升高，可能升高的原因并不是因为吃了... 张妮│北京医院 2023/05/25播放(49947)
南瓜其实并没有明显的升血压作用，如果在日常食用过程中发现血压升高，可能升高的原因并不是因为吃了...
张妮│北京医院
2023/05/25播放(49947)
南瓜粥同样也会升高血糖，但是它的升糖作用会比熬制的精米、精面及制成的大米粥要小一点。南瓜粥是把... 赵蕾│首都医科大学宣武医院 2023/03/24播放(48251)
南瓜粥同样也会升高血糖，但是它的升糖作用会比熬制的精米、精面及制成的大米粥要小一点。南瓜粥是把...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/03/24播放(48251)
"南瓜作为一种常见的主食，一定是升血糖。南瓜这种主食里面含有碳水化合物，因此一定是可以使血糖升高，但是等量的南瓜和米饭，或者是和面条相比起来，可能升血糖的作用不如米饭和面条那么强。因为南瓜属于粗粮的一部分，也是粗粮的一种，跟平时常说的粗粮玉米、高粱，与这些东西一样，属于粗粮。因此，在临床上建议糖尿病的患者吃粗粮，粗细粮搭配，以粗粮为主，这样的主食比较适合糖尿病患者。升糖比较慢叫低GI，即低升糖指数，但是要注意控制量，每顿的主食量不要超过二两。"
2021/03/29收听(15160)
1、南瓜只是一种常见蔬菜。 南瓜营养丰富、口感绵软、味道香甜，尤其适合中年老人食用。民间一直流传着一种说法，那就是吃南瓜可以降血糖，2、南瓜是食物不是药...
冯高科│武汉大学人民医院
2019/10/18阅读(4061)
南瓜是我们日常生活中常见的蔬菜，因其香甜绵软的口感和较高的营养而受到吃货的好评。但是如果南瓜是做为降糖食物出现在糖尿病人的餐桌上，那么就是一个值得商榷的事情。...
付贵明│威县第二人民医院
2018/07/17阅读(71136)
"适量的食用南瓜可以降低血糖，南瓜是一种营养价值丰富的食物，南瓜含有丰富的胡萝卜素、维生素、硒元素，能预防胃炎和夜盲症，保护肝脏，使皮肤变得细腻，并且具有综合治疗癌症的作用。从中医的角度来看，南瓜可以填补心肺，对气血虚患者有很好的作用，南瓜含有大量的氨基酸、果胶、维生素和微量元素，所含的维生素和微量元素，具有促进钙、磷吸收的作用，还具有强化骨骼的作用，适量食用南瓜可以吸收南瓜中的降血糖成分，从而降低血糖和血脂。如果进食过多则会出现腹痛、腹泻，所以只有适量食用南瓜，才能更好起到降低血糖的作用。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/05/15收听(13512)
青南瓜是会升高血糖的，但是糖尿病病人也不是绝对不能吃。清南瓜含有丰富的植物蛋白、维生素、微量元... 赵蕾│首都医科大学宣武医院 2023/05/08播放(30328)
青南瓜是会升高血糖的，但是糖尿病病人也不是绝对不能吃。清南瓜含有丰富的植物蛋白、维生素、微量元...
2023/05/08播放(30328)
"南瓜的升糖指数是75，属于中等的升糖指数食物。升糖指数是反映食物提高人体血糖的即时效应，反映的是食物对血糖升高的影响程度。南瓜升糖指数和葡萄糖相比，葡萄糖是100，南瓜的升糖指数是75。血糖指数仅仅是参考，更关注的是食物的含糖负荷量，而南瓜含糖负荷量是6.5，也就是100g里有6.5g糖。如果参考升糖指数和糖负荷，强调的是糖的量，也就是含糖负荷，再考虑所谓的升糖指数。另外，南瓜既可以作为主食，也可以作为蔬菜，人体适量食用有帮助，糖尿病患者也可以适量食用。但不是选择所谓升糖指数越低的食物越好，在控制总热量的时候，选择食物的关键是平衡膳食、食物多样化。如果认为升糖指数越低越好，并主要食用少数几类食物，结果必然会导致食物单一化，对人体不利。南瓜可以做成粥，也可以蒸着吃，但是要注意量，另外可以结合其他的蔬菜，结合食用、交替食用，对人体更加健康。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/28收听(74576)
"吃猪肉皮不会使血压升高，但是吃猪肉皮可以使血脂升高。因为猪肉皮中含有很高的胆固醇成分，过多摄入会加重人体内高脂血症的程度。当体内胆固醇升高就会导致低密度脂蛋白胆固醇升高，而低密度脂蛋白胆固醇被称为坏胆固醇，其可以在破坏的内皮细胞下沉积，形成动脉粥样斑块隆起，导致动脉血管狭窄甚至闭塞，久而久之就会影响重要脏器的供血。因此，吃猪肉皮会导致动脉粥样硬化的进展。如果合并高血压、糖尿病、吸烟、早发的冠心病家族史或者高龄，有其中一项危险因素就要严格控制血脂。"
朱航│中国人民解放军总医院
2020/03/31收听(75538)
吃降压药是为了使高血压患者的血压下降，达到理想的血压水平。当然根据患者个体器官的功能评估，年龄... 吴春波│北京大学人民医院 2023/05/23播放(34958)
吃降压药是为了使高血压患者的血压下降，达到理想的血压水平。当然根据患者个体器官的功能评估，年龄...
吴春波│北京大学人民医院
2023/05/23播放(34958)
吃葡萄既不降血压也不升血压，对血压没有影响。葡萄里面含糖分比较多，可能会影响血糖，葡萄里面主要... 李菁│中日友好医院 2023/12/20播放(47961)
吃葡萄既不降血压也不升血压，对血压没有影响。葡萄里面含糖分比较多，可能会影响血糖，葡萄里面主要...
李菁│中日友好医院
2023/12/20播放(47961)
"吃降压药物血压反而升高，这是由于降压药物服用的不到位，另外降压药物常见的副作用，可能会引起血压短时升高的情况，常见钙拮抗剂如硝苯地平，可引起心率增快，而心率增快会使血压升高，所以出现这种情况时需要调整降压药物的治疗，另外建议服用24h长效降压药物，而非短效的降压药物。对于高血压患者来说，需要给予治疗性生活方式的改善，并给予24h平稳降压的药物治疗，降压药物包括利尿剂、钙拮抗剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂以及α受体阻滞剂等治疗。降压药物有不同的副作用，需要必要时联合来加强正作用，减轻其副作用，从而达到更好的降压治疗。"
刘涛│湖北省中医院
2023/03/22收听(45716)
湖北省中西医结合医院 温暖
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