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肩峰撞击症康复训练方法
2023-04-05 21:12:39播放:-
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肩峰撞击症康复训练方法
01:50
视频内容
肩峰撞击的康复训练,具体如下:
1、进行被动活动:避免进行主动活动,由于姿势或者运动的方式不同,主动活动会导致肩峰撞击,被动活动是在康复师或者医生的引导下,进行前臂活动,逐渐增加活动度,过程中需要注意避免发生肩峰的碰撞,也就是咯噔或者是有响动;
2、增加 主动活动:主动的活动是达到被动活动的时候肩的活动状态;
3、完全进行主动活动:由轻到重,由小到大,幅度也在逐渐增大,也就是按照被动活动的运动方式进行运动,可以避免尖峰的碰撞。
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