孕妇口苦可以放松情绪，清淡饮食或者口服益生菌来缓解。怀孕后很多孕妇会发生焦虑、紧张，导致心火上炎、肝火上炎，虚火趁虚上乘，从而导致口苦。所以孕妇首先要放松情绪，多听轻音乐、多晒太阳、缓解精神压力，这样会在一定程度上减轻口苦的症状。
随着胎儿发育，子宫逐渐增大，压迫内脏或者使内脏移位，也会影响消化吸收功能，导致胃酸或胆汁分泌出现异常，也会使孕妇口苦的症状出现。所以孕妇要少食多餐，不要吃得过于油腻，可以在医生指导下口服益生菌，促进消化吸收功能，缓解口苦。
如果孕妇在孕期出现睡眠不足，身体的浮肿增加，夜间睡不好等，睡眠不足也会使脏器分泌功能失调，消化液分泌不足，导致肝火旺盛，从而出现口苦的症状。孕妇要注意调整作息时间，增加睡眠时间。
