龟头的敏感度主要影响射精，多数人认为敏感度过高会造成早泄、射精过快，降低龟头敏感度常见包括以下几种方法：

1、自然方法：较为安全和方便，如果龟头过于敏感，主要由于包皮过长，可以将包皮翻起。让龟头直接与内裤摩擦，通过自然的摩擦降低敏感度；

2、药物：如果单纯使用上述自然方法，无法降低龟头敏感度，可以使用药物。在性生活20-30分钟前，涂抹局部麻醉药，例如达克罗宁、利多卡因凝胶、奥布卡因凝胶等药物。通过涂抹或者喷洒，降低龟头敏感度，通过局部用药暂时解决敏感度的问题；

3、手术：例如出现包茎或者包皮过长，通常需要手术治疗，手术方法包括背神经的选择性切断、降敏手术、隔敏手术。手术切除后，经过一段时间可以降低龟头敏感度，可能达到延缓射精，治疗早泄的目的。