气血不足血压低表现怎么调理

2024-06-04 15:27播放 :

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低血压是一个症状,临床中也是非常多见的,从中医来讲,低血压一般是气血不足引起来的,临床表现就是头晕,蹲着突然站起来的时候头晕、眼花非常严重,这种情况一般是低血压的表现,同时伴有周身乏力、心悸、短气,甚至有些人会失眠、多梦,还有感觉记忆力减退。

对于女性,有些病人会出现月经量多或者月经量少,饮食、二便基本没有问题,这种情况是比较多见的。从中医来讲,这种情况一般用益气养血的方法,如果把气血补足,血压自然就能升起来。

如果单纯以头晕为主,一般用补中益气汤,如果既有低血压,又有失眠症状的时候,可以用人参归脾丸,要加几个升脾之品,就是益气生阳的中药,比如升麻、葛根这类的药物,达到既补充气血,又使阳气上升的作用。所以气血不足的低血压用中药治疗效果非常不错,但是也要根据不同的情况选用不同的方剂。

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气血不足如何调理?

"气血不足的调理主要分为以下几个方面。食物调理。需要多进食富含铁、叶酸的优质蛋白的食物,常用的主要包括有各种肉类、动物内脏、动物的血液以及红枣、莲子、核桃、山楂、菠菜、黑木耳、黑芝麻等等。药物调理主要包括选用合适的饮片制剂,煮成药膳或者是药粥,严重的情况下,可以进行处方药的调理。常常选用的调理气血的药物主要包括有党参、黄芪、太子参、西洋参、黄精、红景天、枸杞子、桂圆、桑葚、阿胶、熟地、黄精等等。另外需要保持心情的愉悦,避免精神刺激,有助于气血不足的康复。另外,生命在于运动,所以运动调理对于气血不足的功能改善具有较好的意义,同时应该保证良好的睡眠习惯,避免熬夜,还可以进行适量的理疗,比如针灸或者是按摩治疗,都可以达到改善气血功能失调的状态。一般常用的在家庭中使用补益气血的处方药膳,可以达到改善身体机能的作用,同时,药膳的口感要优于饮片类药品。气血不足的人群会比较的耐受药膳类的食物。常用的比如四物汤,四物汤就是当归、熟地、川芎、白芍,配合排骨或者鸡类的食物煮汤。比如莲子龙眼粥等等,简单一点的可以用黄芪当归泡水或者是泡酒,对于气血的补充都有比较好的作用。"

语音时长02:08''

赵欣北京中医药大学东方医院

2017/07/20收听(48442)

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