中南大学湘雅三医院
中医科
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月经期可以适当喝一些五指毛桃。五指毛桃从寒热之性来分析属于温性，因此五指毛桃所泡的茶饮对月经的影响较小。月经期间主要是要避免寒凉类的茶饮，以免造成痛经或经血排除不畅等不利影响。
但有些患者可能是属于热性容易上火的体质，或有些患者的月经量本身就很多，这类患者建议月经期间不要喝任何的温性茶饮，包括五指毛桃。温性的茶饮可以导致湿热体质的人上火症状加重，同时月经量本身很多的患者喝了之后，万一造成气血进一步运行旺盛，造成月经过多和月经淋漓不尽的不良影响，反而得不偿失。
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"孕妇在怀孕期间可以喝五指毛桃汤，五指毛桃汤属于粤菜的一种，营养价值非常丰富，含有丰富的氨基酸和生物碱等，具有健脾开胃、增进食欲、补气补虚、舒筋活络、润肺止咳等功效。孕妇食用后，一方面可以提高孕妇身体免疫力，增加抗病能力，避免出现病毒感染性疾病，同时还可以促进消化功能增强食欲，使孕妇多饮食多摄取营养物质，可以达到补气血和强筋健骨等作用。孕妇食用后还可以促进睡眠，有利于身体健康。孕妇身体健康，才会更有利于胎儿摄取充足营养物质，而且可以避免通过母体感染病毒或者病菌，影响发育。建议孕妇平时在做排骨汤或者鸡汤等汤类食物时，可以适量放些五指毛桃，有益母婴身体健康。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/12/23收听(55554)
"可以喝一些五指毛桃汤，但避免过多的食用，在怀孕期间对于孕妇的营养需求要均衡补充，保证充分的、多样化的营养需求，比如蛋类、奶类、肉类、鱼类这样优质的蛋白质的补充，还包括充足的碳水化合物和脂肪，以及新鲜的蔬菜和水果，补充必要的维生素和微量元素。在怀孕期间补充充足的叶酸可以预防胎儿畸形，对于怀孕期间做好常规的产检，监测胎儿生长发育状态，补充钙和铁。孕妇的体重、血糖的监测也是很重要的，包括血压常规的产检，胎儿的产前筛查和产前诊断，做好规范性的产前检查。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/06/10收听(53730)
怀孕可以喝五指毛桃汤，因为五指毛桃汤可以健脾、增强食欲、预防孕期消化不良。另外五指毛桃富含氨基酸，可以增强孕期抵抗力等。怀孕后最好不要吃辛辣刺激的食物，比如葱、姜、蒜、辣椒等，以免引起上火，也不能吃过于油腻的食物，容易影响食欲。怀孕后最好营养均衡，建议多吃肉类、鱼、虾、奶类、豆制品等，可以补充蛋白质，有助于宝宝发育。注意怀孕中期容易出现缺钙症状，比如腿抽筋等，合理服用迪巧，多吃含钙高的食物，比如虾皮、排骨等。
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/04收听(14926)
孕妇可以适量喝五指毛桃汤。1、五指毛桃是一种营养价值非常丰富的佐料，其中含有人体所必需的多种氨基酸。这些氨基酸对于改善孕妇身体的健康状态，促进宝宝的体格发育及智力发育都非常有益。2、五指毛桃中含有多种生物碱，这些生物碱具有调节孕妇身体免疫功能，改善孕妇身体健康状态的作用，同时也有助于胎宝宝的健康发育。3、五指毛桃还具有一定的补益气血，强身健体的功效。对于怀孕期间出现的缺铁性贫血、食欲不振、体虚乏力等症状都有作用。4、孕妇在日常的生活中要注意养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，不要进食过于寒凉和油腻的食物。
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/13收听(62974)
月经期要以喝白开水为主，尤其要喝温白开水，不能喝凉白开水，除了白开水，月经期不建议喝特殊饮料。经期属于女性的特殊时期，除了不能吃凉食，也不能喝特殊饮料，比如喝茶，茶叶含有鞣酸，会影响铁的吸收，对经期失血有不良影响，也不宜喝咖啡，咖啡含有咖啡因，会加快血循环，有时会增加经期的阴道出血。此外，也不宜喝各种酒精饮料，酒精也可以促进血液循环，也有增加经量的风险。经期可以少量喝果汁，但不能喝刚从冰箱拿出来的凉果汁。
赵晓东│北京医院
2020/06/21收听(15604)
"月经期可以适当的喝红糖水来补充体内的能量，也可以喝花果茶来补充体内所需的维生素。在月经期间，由于女性朋友的身体比较敏感，所以饮食也要注意合理的搭配，不要过多的油腻。尽量以清淡的食物为主，不要吃生冷和辛辣的东西，以免出现痛经的症状。养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，补充睡眠，尽量不要喝绿茶。绿茶属于凉性的东西，在月经期间喝绿茶对身体也有一定的影响。要合理搭配自己的饮食，尽量做到均衡。同时也不要过度的劳累，尽量多休息，不要剧烈的运动。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/04收听(96054)
"在月经期间可以多喝富有蛋白质、维生素和矿物质的热汤，比如鱼头豆腐汤、排骨汤、豆浆、红豆汤、蛋花汤等，如果有痛经或者月经过少，还有肚子凉时可以喝生姜红糖水，这样可以暖子宫，可以防止疼痛，还可以喝玫瑰花茶、月季花茶或者当归羊肉生姜汤也可以。在经期常饮用以上食物，可以使得暗淡的面目逐渐变得红润起来，对于疼痛比较严重的患者，除了喝玫瑰花茶外，还可以用鲜的玫瑰煎汤，特别是生姜跟红糖煎出的汤，对止痛、活血、排瘀、消除宫寒效果较好。"
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/06/20收听(91978)
"孕妇可以喝五指毛桃煲的汤，五指毛桃平肝明目，可以降火，还可以健脾开胃，孕期服用可以预防上火，还可以促进食欲。因为怀孕后容易出现恶心、呕吐等早孕反应，最好饮食清淡、易消化，同时建议吃水果，可以缓解孕吐症状。怀孕后最好不要吃肥肉、油炸食物，容易引起高血脂，还容易影响食欲。怀孕后容易引起贫血，最好定期检查血常规，可以在医生指导下合理服用阿胶补血，同时建议多吃猪肝、瘦肉、大枣等，可以补铁，有补血的作用。建议定期体检，查看身体情况。"
2019/06/20收听(91320)
益母草在临床上具有活血化瘀，治疗痛经，并且治疗月经过少的功效，所以在月经期是可以喝益母草的。但是，如果平时月经规律，月经量正常，月经颜色也正常，没有痛经的情况下，不要轻易去喝益母草。因为对于月经相对比较多的病人，如果喝了益母草，可能会造成月经量更多，因为益母草在月经期喝的时候，会引起活血化瘀，这样导致经量增多。另外，如果对益母草过敏的病人，也不可以服用益母草。在月经期的时候，建议可以喝红糖水，不但有补血的作用，还有暖宫，并且使月经血流出更顺畅的作用。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/10/27收听(37934)
"月经期由于经血不断的流出阴道，宫颈处于开放的状态，此刻月经期容易造成细菌的上行感染。所以月经期女性通常是抵抗力比较低，要注意休息，注意保持外阴部局部的清洁卫生，同时由于机体抵抗力下降，在饮食方面要特别注意，注意摄入新鲜的水果和蔬菜，避免一些寒、凉、硬、不容易消化食物的摄入。红酒作为一种比较健康的酒类，少量的饮用有美容、养颜的作用，同时又促进血液循环的作用，月经期间可以少量的饮用红酒，但是不建议大量的饮用红酒，因为大量的饮用红酒，女性会出现醉酒状态，不利于月经期的健康，同时大量的饮酒会引起血液循环加速，导致经血增多、月经量大，甚至出现功能失调性子宫出血，所以建议月经期不要大量的喝红酒。"
高珊│中日友好医院
2020/03/25收听(41174)
荣春红│中日友好医院 2023/07/09播放(53366)
荣春红│中日友好医院
2023/07/09播放(53366)
"在来月经的时候是不能喝蜂蜜水的，因为来月经是由于体内雌激素和孕激素下降，使子宫内膜失去了雌性激素的支撑，所以脱落出现出血就表现为月经。蜂蜜水当中就含有一定量的雌性激素，如果在经期喝了就能补充体内的雌性激素，这样会使子宫内膜尽早的修复，使月经量减少、月经时间缩短，这样就打破了内分泌的情况，所以在来月经的时候是不可以喝蜂蜜水的。不过对于女性，在日常生活中如果没有禁忌症的情况下，就可以多喝一些蜂蜜水，对维护卵巢功能起到一定的辅助性作用。但是如果是有子宫肌瘤、乳腺增生的情况下，不建议喝蜂蜜水。"
2019/11/11收听(73708)
"月经期间是可以喝一些柠檬水的，因为柠檬水含有一些维生素C比较多，月经期免疫力降低，可适当通过柠檬水补充，再就是能够促进子宫的恢复。喝柠檬水的时候要喝常温或者是温热的，但是避免吃冷饮的情况，注意外阴部的清洁，每天清洗。月经期间要避免太劳累，适当的保持心情舒畅和放松，在月经期间要禁止性生活，少吃刺激性的食物。"
韩屹峰│宿迁市人民医院
2019/11/11收听(53088)
益母草有促进宫缩的作用，可以减少经量，对于经量偏多的女性，可以在经期服用益母草，以减少经量。对于经量偏少的女性，不建议服用益母草。经量偏多或者月经过多是女性常见的月经异常，要除外器质性病变，要做B超检查。子宫肌瘤是经量多的最主要原因，如果子宫肌瘤合并经量过多甚至贫血，是子宫肌瘤的手术指征，也要除外子宫内膜息肉、子宫内膜增厚等其他器质性病变，必要时要刮宫检查除外子宫内膜增生甚至子宫内膜癌。除外器质性病变，对于单纯经量过多，可以在经期服用益母草，也可以服用云南白药胶囊等止血药对症处理。
2020/05/05收听(78454)
"在月经期间可以适当喝热奶茶，最好不要喝冰冻的奶茶，建议喝常温或者加热的奶茶，这样就不会对月经和生理周期造成影响。如果过凉会导致血管的收缩，引起子宫平滑肌的收缩，在临床上会造成痛经的可能。在中医理论认为生、过凉、过冷、辛辣的刺激食物会导致宫寒的发生，引起月经不畅和痛经，所以不能喝冰奶茶。另外喝奶茶要适量，因为奶茶中含有一些茶碱和咖啡因类的物质，具有神经的兴奋性。适当喝奶茶，这种神经的兴奋物质会使人产生欣快的感觉，对于缓解经期和经前期紧张综合征，缓解痛经会有很好的帮助。但如果过量饮用会导致神经系统过度亢奋，影响睡眠、影响休息，会加重经期紧张综合征的症状。所以，在月经期间可以喝奶茶，但是要适量。"
王少为│北京医院
2020/06/17收听(89482)
"月经期是可以喝一些柠檬水的，因为我们知道柠檬水含有丰富的维生素C，还含有微量元素，所以能增加机体的免疫力。另外，喝柠檬水可以开胃，还可以促进肠蠕动，能够减少因为经期发生的便秘情况，但是要注意的是在来月经的时候要喝温的柠檬水，不能喝冰镇的柠檬水，因为在经期服用过凉的食物可能会抑制经血的排出而引起痛经。胃肠功能不好的女性，特别是有消化道溃疡的女性不适合喝柠檬水，而且要注意的是也不要过多的喝柠檬水，适量就可以了。 "
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2020/08/17收听(39202)
"蒲公英具有一定的清热解毒以及活血化瘀的作用，如果本身不是性寒体质的，月经期间可以适量饮用，有助于预防妇科炎症，蒲公英偏寒性，月经期间要注意避免过量饮用否则容易引起痛经，如果本身是性寒体质最好要避免饮用蒲公英。月经期间由于身体的免疫力以及各项身体机能都会有所下降，要注意休息，避免过度劳累，注意局部的清洁卫生，禁止盆浴以及游泳，禁止性生活以防发生妇科炎症，月经期间可以适当进行舒缓的运动，避免剧烈运动以防发生经血逆流，导致子宫内膜异位症，月经期间要注意保暖，避免受凉，尽量清淡饮食，少吃生冷食物以及辛辣刺激性食物。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/08/16收听(84842)
"奶茶分为常温奶茶、冷冻奶茶以及热奶茶，女性在月经来潮期间可以喝常温奶茶和热奶茶，但不能喝冷冻奶茶。因为月经来潮后需要月经血尽快从阴道内排出，建议不要吃生冷食物，因为生冷食物具有一定的凝结作用，可能会影响月经血排出导致月经血凝结成块，还可能会引起痛经症状。在月经期不能喝冷冻奶茶，常温和热奶茶对女性的月经是没有任何不良影响，只是单纯补充糖分以及碳水化合物。对于来月经本身就有痛经表现的女性，在月经期最好尽量喝热奶茶以及温开水，各种冷饮都不能喝，比如冰咖啡、冰果汁等，因为会加重痛经症状。"
桑敏│黄冈市中心医院
2019/11/15收听(65742)
月经期间可以喝菊花茶，菊花茶也是一种中成药物，主要用于清热解毒，对于感冒后的咽喉肿痛或者皮肤感染以及肠道感染，都有一定的帮助。在生活当中也可以用菊花茶泡水喝，有抑制细菌的作用。还可以用冰糖，尤其是在夏天的时候，可以起到解暑的作用。月经期间其他方面也需要注意，饮食上要注意少吃生冷的食物，以免导致月经量多。也要注意外阴部的清洁，内衣经常更换，清洗后需要在太阳底下暴晒，有助于杀菌和消毒，月经期间每天清洗外阴。
2019/09/16收听(55548)
" 女性在月经期是禁止饮用白酒的，女性月经期间雌孕激素水平降低，盆腔以及生殖器官如子宫、卵巢等都处于充血状态，引起下腹部坠胀感，白酒中酒精含量较高，摄入后会引起血液循环加速，导致月经量增多，经期延长，可能诱发贫血还有可能加重盆腔充血、下腹部不适感加重。如原有痛经患者，则可能导致痛经加重，不利于女性生殖健康。 另外经期生殖系统防御能力降低，本身就容易受到外界病原体感染，大量摄入酒精也会抑制身体防御中枢，降低免疫机能，出现上呼吸道感染、腹泻、急性胃炎、疱疹病毒感染等，如月经期饮酒，可饮用少量红酒、香槟、啤酒等。"
2019/12/16收听(25684)
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