腰椎间盘突出出现酸痛，是好了以后的残留症状，临床上经常会遇见。腰椎间盘突出是腰椎椎间盘发生了问题，有病变存在，在康复过程中，椎间盘水分逐渐恢复，甚至高度逐渐恢复，膨出的椎间盘可以回缩，逐渐趋向好的方面。
但是由于椎间盘不稳，容易产生盘源性下腰痛，腰部酸痛，是椎间盘对连接上下椎体的支撑力、保持力等各方面不佳引起。由于不是十分强壮的椎间盘，而是有问题的椎间盘，可以出现腰部肌肉易劳损，支撑力下降，容易疲劳、产生酸痛，稍微久坐一段时间或者弯腰负重，都可以诱发腰部酸痛。
针对此情况，椎间盘症状缓解以后，可以在热敷理疗的基础上康复一段时间，就开始腰背肌功能锻炼。通过腰背肌功能锻炼，腰部肌肉力量增强以后，酸痛症状会逐渐减少，甚至消失。
