长期喝红茶对肾没有害处，红茶是一种炒制的茶叶，主要含有一些鞣酸类的物质，这些物质对肾脏没有什么影响。长期喝茶除了喝茶之外，还会喝进去大量的水，对肾脏实际上有一定好处，所以长期喝红茶对肾脏没有什么危害。
但是现在很多茶叶的制作工艺存在一些问题，容易混进去黄曲霉素。黄曲霉素虽然对肾脏没有影响，但是对肝脏的影响很大，所以通常情况下，喝茶的时候最好用开水洗一下，洗一下的目的是把黄体霉素尽量洗掉再喝，这样对肝脏的影响就会减小。
另外，喝茶的时候尽量不要泡次数太多，有益的成分容易丧失，而且还要注意尽量不要一次喝太多的水，特别是晚上喝了太多水以后，晚上尿量又少。此时会增加人体的血管负担，甚至增加心脏负担，有可能会造成其它的负面影响。
