大多数人在海拔1000m不会出现相应的高原反应，出现高原反应都是会超过海拔3000m，主要是机体对缺氧的不耐受，出现头晕、失眠、头痛，也可能出现恶心、呕吐等症状。在海拔1000m出现不适，要做好鉴别诊断，找出导致的原因。

有的人有基础疾病，比如严重的心脏基础疾病患者，对于海拔1000m空气稍微稀薄的环境，尽管没有明显缺氧，还是会出现不舒服，或者劳累导致血压改变。休息以后症状还不能及时缓解，要及时就医，医生会根据症状来完善检查，判断出现不适的原因，及时针对性干预治疗。有严重基础疾病患者，尽量不要到达一定的高度，避免产生生命危险。把健康放在第一位，出现问题及时就医才是正确的选择。