餐后血糖建议在餐后2个小时进行检测，通常餐后2小时的血糖选择的基点是以进食第一口饭开始，从这个时间节点往后2小时可以进行血糖检测。通常对于血糖患者选用的是指尖血糖进行检测，这种血糖通常建议在餐后2小时的时候控制在10mmol/L左右即可，也需要根据具体人群适当变化，具体情况如下：

1、老年人：其餐后血糖不建议控制的过低，以免诱发低血糖，导致不良事件的发生；

2、年轻人：可以将其餐后2小时血糖控制的更加标准，尤其对特殊时期的糖尿病患者，通常建议妊娠糖尿病患者在饭后2个小时的时候，将血糖水平应该控制在6.7mmol/L以内。

餐后血糖水平升高时不要过度惊慌，首先从饮食上可以进行调整，建议可以选择升糖指数比较低的一类食物，如选择在主粮上增加粗粮，增加蛋白质的比例，多吃蔬菜，都可以帮助降低餐后血糖，其次餐后1小时选择有氧运动可以帮助控制餐后血糖。也要注意对有些糖尿病尚未诊断，需要明确是否为糖尿病的患者，建议应该完善75g糖耐量试验，因为75g糖耐量试验当中2小时的血糖才能作为诊断标准。