手腕的扭伤，一般都是由于外伤或者跌倒的时候支撑导致。在扭伤之后会出现腕关节的肿胀以及疼痛，一般会有明显的活动受限。受伤之后在急性期，需要休息、制动，可以将患处立刻进行冷敷，因为通过冷敷，有助于缓解肿胀和疼痛的现象，24-48小时以后可以改为热敷。
热敷的作用，主要是改善血液循环，促进淤血的消散和吸收。在疼痛比较剧烈的情况下，也可以外敷膏药，或者口服药物，缓解疼痛的症状。
如果手腕扭伤，并且合并有局部的关节脱位，或者可能的骨折，或者存在有撕脱骨折。这时候就建议到医院的骨科门诊，或者医院的急诊外科去就诊。这个时候骨科医生可根据病情决定是否进行手术治疗，或者给予手腕部，也就是说前臂的石膏外固定，或者是支具固定，进行保守治疗。
