腿部老是抽搐，它的原因非常多，可能要颠覆大家的认知：

1、缺钙：很多人一想到腿抽筋就是缺钙了，缺钙可能是导致腿部抽搐抽筋的一个原因，但是其实只是其中一个很小的一角，其他原因也可能会导致腿部抽搐，比如运动之后运动有大量出汗，有水分、电解质的损失。像运动之后，如果没有做足够的拉伸，其实也会出现腿部的抽搐和抽筋；

2、疲劳：老人、小孩也会出现腿部抽搐，其实与疲劳、睡眠不足等都有关系。过度疲劳情况下，比如乳酸在腿部堆积，可能也会作用腿部，使腿部出现抽筋的症状；

3、寒冷：还会有这样的体验，比如有时跳进游泳池，没有做过充分的运动时也会发生腿抽筋，这时引起腿抽搐的原因，可能是寒冷的刺激；

4、动脉粥样硬化：除了上面提到原因，少数情况下如果有动脉粥样硬化，下肢动脉粥样硬化、血管闭塞的患者，血管的闭塞导致周围腿部的血供不好的情况下，缺血、缺氧，也会导致腿部抽筋和抽搐。

所以引起腿部抽搐，病因非常多，并不仅仅是大家熟知的缺钙这种原因。