首都医科大学附属北京朝阳医院
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山楂是酸甘,微温,归脾、胃、肝经的。山楂的主要功效事健胃消食、活血散瘀。山楂片分两种,一种是经常吃的小食品,另外是用新鲜的山楂采摘后切片、晒干后服用的。山楂片的功效有以下几点:
1、具有消食健胃的功效,可以促进胃酸的分泌,让人们的胃口大开,起到开胃消食和促进消化的作用,尤其是可以消肉积,平时如果吃肉吃多了,可以吃上点山楂片,能够起到很好的消肉积的作用,对于消化不良、腹胀纳呆的人,也起到很好的助食消化的作用;
2、可以预防高血脂,山楂片不但能够分解人体的脂肪,还可以清除血管壁上积存的胆固醇,软化血管,促进血液循环,防止血脂的升高;
3、经常服用山楂片,可以清肠排毒,帮助减肥瘦身,拥有更加苗条的身材。
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吃山楂片的功效与作用,具体如下:1、健脾开胃:从中医食疗的角度上来讲山楂片入脾经... 张晓伟│河北省人民医院 2023/08/02播放(47071)
吃山楂片的功效与作用,具体如下:
1、健脾开胃:从中医食疗的角度上来讲山楂片入脾经...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/02播放(47071)
"山楂片具有这种酸、甘、微温的性味,山楂归脾经、胃经、肝经。山楂具有消食健胃、行去散瘀的功效,山楂健胃,善于消肉食,也就是肉吃多了,由于肉导致的这种食积,可用山楂,它还可以消除胃部的胀满,它可以治疗这种泻力,就腹泻、腹痛。此外,山楂有活血的作用,所以可以治疗瘀血、闭经以及产后的胞宫淤堵、胸腹刺痛,同时山楂具有消脂作用,对高血脂症有一定的疗效。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/26收听(17504)
"山楂片的作用:1、山楂中含有的脂肪酸,能使胃消化酶的分泌增强,因此山楂片具有调整胃肠功能的作用。2、促进脂肪、蛋白质的分解和消化的作用。其中山楂中含有的脂肪酸和解脂酶能促进脂肪的代谢,山楂酸增强蛋白分解酶的活性,促进蛋白质的分解。3、中医讲山楂具有行气化瘀的功效。现代药理亦证实其具有扩张冠状动脉,增加其血流量,从而保护心肌的作用。4、具有降脂,抗动脉硬化的作用。5、还具有抗血小板聚集,抗氧化,提高免疫力的作用。但需注意胃酸分泌过多的人慎用。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/30收听(32412)
"山楂是来源于蔷薇科植物,山里红或山楂的干燥成熟果实。它的性味是酸、甘,微温。归脾经、胃经、肝经。山楂片的功效与作用主要有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂,可以用于肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、心腹刺痛、胸痹心痛以及高脂血症。现代药理学研究也表明,山楂具有降脂、抗心肌缺血、调节免疫功能、抗菌等作用。它的主要成分包括一些有机酸类成分,比如枸橼酸、绿原酸、枸橼酸单甲酯等等;黄酮类成分,包括槲皮素、金丝桃苷、牡荆素等;还包括三萜类成分熊果酸等;还有像胡萝卜素,维生素C,维生素B1等。但是要注意的是,脾胃虚弱的患者要慎重使用,同时因为山楂有一定的活血作用,所以孕妇要慎重使用。"
张碧华│北京医院
2020/03/26收听(16956)
"山楂有活血化瘀、降血脂、消除油腻的作用,贪吃油腻食物容易导致血脂升高,血脂升高最严重后果是能够导致血管内壁形成斑块,斑块逐渐变大会导致血管管腔狭窄,引起心肌缺血。所以常吃山楂有化解油腻食物的功效,同时也降低了血脂,可以缓慢消除血管内壁的斑块。山楂降血脂比较缓慢,需要经常服食才会见效,但是一旦起效就是偶尔停药也不容易复发。山楂活血化瘀的成分有增加心肌供血的作用,可以治疗心肌缺血导致的心前区疼痛。但是由于有效成分含量比较低,所以每次吃30g才会逐渐产生疗效。山楂的活血化瘀作用长期服用会导致头晕、乏力,可以配合红枣同时服用,减轻乏力症状。"
2020/08/19收听(76664)
山楂片泡水喝的功效是可以消食健胃、行气散瘀,对于吃的食物过多而引起的周身不适、肚子胀,都有很好的效果,特别是对于吃肉吃得太多,而出现的不适感,治疗效果更好。还可以治疗腹泻、痢疾,以及女性出现的闭经、痛经、生产之后的瘀阻腹痛等等,也有一定的疗效。山楂片可以很好的降低血脂,对于控制血脂过高有很好的作用,可以减轻血管内的胆固醇和甘油三酯,有效的防止和治疗动脉粥样硬化,减少心脑血管疾病的发生几率,同时也可以降低血压。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/07收听(79324)
山楂也称山里红,味酸、甘、较微温,归于脾、肝、经。山楂泡水的功效如下:1、消食健... 景录先│北京中医药大学东直门医院 2023/06/25播放(60890)
山楂也称山里红,味酸、甘、较微温,归于脾、肝、经。山楂泡水的功效如下:
1、消食健...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/06/25播放(60890)
山楂片泡水的功效如下:1、生津止渴:因为山楂片泡水当中含有一定量的有机酸,能够刺... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/07播放(70438)
山楂片泡水的功效如下:
1、生津止渴:因为山楂片泡水当中含有一定量的有机酸,能够刺...
2023/05/07播放(70438)
"山楂片泡水的好处:1、山楂中含有脂肪酸,能使胃消化酶的分泌增强,从而具有调整胃肠功能的作用。2、促进脂肪、蛋白质的分解和消化的作用,其中山楂中含有的脂肪酸和解脂酶能促进脂肪的代谢,山楂酸增强蛋白分解酶的活性促进蛋白质的分解。3、中医讲山楂具有行气、化瘀的功效。现代药理亦证实其具有扩张冠状动脉,增加其血流量,从而保护心肌的作用。4、具有降脂、抗动脉硬化的作用。5、还具有抗血小板聚集、抗氧化、提高免疫力的作用,但需注意胃酸分泌过多的人慎喝。"
2019/04/04收听(10014)
饭后吃山楂片有一定的消积除滞的作用,山楂酸甘,具有消饮食积滞的作用,传统中医认为山楂,对于过食肥甘厚味后的肉食积滞,具有明显的消除作用,所以饱食后,尤其是进食油腻食物后,可以吃山楂缓解腹胀、食积的症状。此外,山楂还有一定的活血化瘀的作用,对于女性的气滞血瘀,所造成的痛经,甚至气滞血瘀出现的胸胁疼痛、胸闷疼痛,都具有一定的理气活血、止痛的作用。除了山楂,饭后也可以酌情加用一些炒麦芽、炒神曲、鸡内金,这样健脾和胃、消积的药物,加大消积除胀的功效。
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/10/01收听(34530)
绞股蓝和山楂片联合使用可以加强降血脂、消积食的作用,绞股蓝现代医学研究有显著的治疗高血脂、高血糖,甚至高血压的功效。尤其是对治疗高血脂功效显著,能有效降低血管中的胆固醇、甘油三酯,保护血管内壁细胞,而山楂具有消积降脂的作用。传统一中医认为山楂能够消肉食积滞,对过食肥甘厚味以及食物导致的食积内停和血脂升高,具有一定的降脂效果。联合绞股蓝一起使用加强了降脂减肥的作用,临床二者可以联合使用,不仅能够消积,同时还可以降脂。绞股蓝还有一定活血化瘀的作用,和山楂的活血化瘀功能也能够相得益彰。
2020/09/30收听(40302)
用枸杞和山楂片泡水喝还是非常好的,因为山楂能够开胃消食、活血化瘀,还可以提高人体的免疫力、抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞能够滋补肝肾,是很好的养阴药,和血润燥,具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。用枸杞和山楂片二者冲泡一起饮用,有补肝益肾、补血益智等作用,而且在女性的养颜、美容方面也有辅助作用,是男女皆宜的滋补茶。需要注意的是不宜多喝,每天1-2杯就可以,喝多了会引起胃酸,尤其是肠胃功能弱的要注意。另外,就是光喝山楂、枸杞茶不会达到减肥的效果,在喝茶的同时还要饮食清淡、多吃蔬菜,少吃油腻的食物。
刘震│北京医院
2020/04/26收听(98372)
山楂片就是山楂切成片之后晾干而成,是药材里能够用到的部分。因为鲜山楂很难以保存,一般药房里都用... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/12/26播放(31801)
山楂片就是山楂切成片之后晾干而成,是药材里能够用到的部分。因为鲜山楂很难以保存,一般药房里都用...
2023/12/26播放(31801)
"干山楂片泡蜂蜜水是非常保健的吃法,功效是可以润肠通便,降血脂,排毒养颜。在临床上通过山楂和蜂蜜浸泡饮用,对于妇科某些疾病有很好的效果,比如肝郁气滞导致的月经拖后或者闭经,都可以通过其进行调整。山楂蜂蜜水对于消化道有非常大的好处,因为其含有非常丰富的维生素、纤维素,对于促进胃肠蠕动具有很大意义,可以使习惯性便秘得到治疗。山楂蜂蜜水还可以改善皮肤,减少过早出现的色斑和皱纹,对于抗衰老有非常大的益处。对于山楂片和蜂蜜水的应用最好在医生的指导下进行,可以避免不必要的副作用。"
2019/05/25收听(11930)
如果不加节制地吃山楂片,对于身体危害比较明显,具体危害如下:1、山楂片口味偏酸,... 张晓伟│河北省人民医院 2023/12/26播放(87448)
如果不加节制地吃山楂片,对于身体危害比较明显,具体危害如下:
1、山楂片口味偏酸,...
2023/12/26播放(87448)
"山楂片和什么泡水,都没有明确、直接的减肥功效。山楂片里面含有丰富的维生素C和微量元素,还有黄酮类的物质以及有机酸,因此泡水或者是食用具有开胃、健脾、助消化,同时有调节血脂的作用,另外也有抗氧化应激的作用,但是山楂片泡水没有减肥的功效。我们经常会遇到体重超重或肥胖的人,希望通过自助的各种减肥方式轻松减肥,因此上网找度娘,比如各种所谓的秘诀、偏方,包括山楂片泡水或者香蕉减肥法、苹果减肥法或者月经减肥法,甚至结合针灸、按摩,这些所谓的秘诀和偏方共同的特点是减少食物的摄入和抑制食欲,短时间可能会带来体重的下降,但也会出现叫减重溜溜球效应,也就是体重的反弹,带来的是更多的脂肪的沉积和肌肉的减少。可能会带来身体营养不均衡的损害,造成容易疲惫、乏力、严重的饥饿感,同时皮肤容易老化、干燥、掉头发、失眠,对身体造成很大的损伤,往往是屡战屡败,最后不得不放弃。真正科学的减肥方式是去医院找医生,而不是找度娘,内分泌科医生或者是营养科医生会进行相应的医学的评估,根据患者肥胖的些情况量身定制,科学的、个体化的减肥的方式,通过健康的生活方式,包括合理的营养、适度的锻炼、戒烟限酒、心理的平衡,只有正确的方法才能够真正的达到减肥的目的,获得健康。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/06收听(58386)
"吃山楂片的好处如下:1、能够消食健胃,对于食物吃的过多,尤其是肉食吃的过多所造成的积滞、胃脘胀满的人,适当吃山楂片有很好的消食健胃、增进消化能力的好处。2、能够活血止痛,对于心腹刺痛、疝气疼痛,适当食用山楂片有很好的活血止痛的好处。3、能够美肤养颜,因为山楂里面含有丰富的维生素,对于色素的代谢调节作用非常强,有很好的美容养颜的好处。"
2020/02/04收听(60200)
对于胃病患者能否食用山楂片,取决于胃病类... 刘谦民│中国人民解放军第二六四医院 2024/01/16播放(48507)
对于胃病患者能否食用山楂片,取决于胃病类...
刘谦民│中国人民解放军第二六四医院
2024/01/16播放(48507)
"山楂片本身不能减肥,而且市面上卖的加工过的零食山楂片含糖量较高,不但不能减肥,吃多了还会增加体重,但是山楂可以助消化。要想减肥还是要清淡饮食,多吃蔬菜、粗纤维食物例,如粗粮,要荤素搭配、粗细搭配,不可过于油腻,要注意营养均衡,还要注意根据身体情况多运动,但是运动要循序渐进,逐渐增加运动量,不可一开始就大量运动,造成肌肉、关节等损伤。对于超重或者肥胖的患者,可以选择正规的减肥药物,例如奥利司他,也可以通过减少油脂摄入而减少热量摄入,从而达到减肥效果;GLP-1类似物也有减肥作用,例如利拉鲁肽、贝那鲁肽、艾塞那肽、度拉糖肽等,但是这类药物有胃肠道反应,用后可能会出现恶心、呕吐、食欲下降、腹痛、腹泻等。不管是哪种减肥方式,生活习惯的调整还是最重要的。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/10收听(26758)
"干山楂片可以和蜂蜜泡水喝,能缓解便秘、胃胀、消化不良等症状。干山楂片和玫瑰花泡水代茶饮,有促进消化的作用,对于肠胃功能有调节作用,还能美容美白、调经。干山楂片和陈皮泡水代茶饮,有消食、理气、降脂的功效。干山楂片味酸、微甘、性平,有活血化瘀、降脂、降压、健脾的作用。红枣味甘、性温,可以润泽肌肤、强健脾胃。干山楂片和红枣搭配泡水喝,能起到养颜、抗衰老、减脂等功效。对于预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病,干山楂片与荷叶泡水喝,可以起到降脂、降血压、健脾、清心神等作用。"
2019/07/23收听(44062)
北京宣武医院 李力卓
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