山东大学第二医院
妇科
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而妊娠期贫血最常见的原因是缺铁性贫血，即铁的摄入不足。因为孕妇既要满足自身铁的需求，也需要提供胎儿发育所需要的铁，有可能会出现铁摄入不足的情况。
如果出现了妊娠期贫血，尤其是出现了缺铁性贫血，在用药物来补充铁剂的同时还建议在饮食上多食用一些富含铁的食物。富含铁的食物有：
1、动物的血制品：血制品里的铁元素很丰富，也最有利于吸收；
2、动物肝脏：动物肝脏也是补铁非常有利的食物；
3、动物蛋白，即瘦肉，瘦肉中的铁元素也很丰富，通过食用这些食物就能达到补充铁的目的。
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"怀孕以后吃猪肝、红枣、瘦肉，喝乌鸡汤都有补血的功效，在怀孕大约六个月之后，孕妇往往会出现生理性贫血，主要是因为体内的血容量增加，而红细胞数相对没有增加，所以就会出现生理性贫血的情况。建议在饮食上要多给予调理，多吃一些补血的食物，像刚才所说的红枣还有瘦肉、猪肝还有乌鸡经常煲一些汤，都具有补血的功效。另外也建议营养要均衡，比如多补充蛋白质，也多吃含有维生素类的食物。在临床上多吃一些坚果，对胎儿的大脑发育都是非常有好处的。另外也建议多吃一些海鱼，海鱼含有大量的卵磷脂，对胎儿大脑发育也有好处。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/26收听(99422)
小孩补血吃含铁丰富的食物较好，应以动物性食品为主，如红肉、肝脏以及血制品等，以植物食品为辅，具... 张清友│北京大学第一医院 2023/11/03播放(62928)
小孩补血吃含铁丰富的食物较好，应以动物性食品为主，如红肉、肝脏以及血制品等，以植物食品为辅，具...
张清友│北京大学第一医院
2023/11/03播放(62928)
"孕期补血的食品非常多，女性孕期需要的营养很充分，若是营养不足，就很容易造成缺铁性贫血，对于后期分娩会形成影响，所以要多吃补血食品。最直接的补血食物就是动物肝脏、猪血、羊血等，可以适当吃一点红枣，红枣本身就具有补血安神的功效，既可以补血，又可以提高孕妇的身体抵抗能力。贫血严重的人群可以适当吃些黑木耳、桂圆、龙眼、牛肉、羊肉、海参等，在吃了含铁丰富的食品之后可以服用维生素C片，或者吃些含维生素C丰富的水果、蔬菜，可以促进身体对于铁元素的吸收。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/27收听(73148)
例假在医学上称为月经，部分女性在 何军琴│首都医科大学北京妇产医院 2023/06/29播放(50208)
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/29播放(50208)
宝宝如果为了补血，一般建议多吃富含铁的食物，主要是包括动物性食物和植物性食物两类。具体如下：<... 肖娟│北京协和医院 2023/08/11播放(36962)
宝宝如果为了补血，一般建议多吃富含铁的食物，主要是包括动物性食物和植物性食物两类。具体如下：<...
肖娟│北京协和医院
2023/08/11播放(36962)
小朋友补血吃的食物，最主要的是含铁丰富的食物，因为贫血最主要的缺乏，还是缺乏铁最常见，像缺乏叶... 张清友│北京大学第一医院 2023/05/05播放(33047)
小朋友补血吃的食物，最主要的是含铁丰富的食物，因为贫血最主要的缺乏，还是缺乏铁最常见，像缺乏叶...
2023/05/05播放(33047)
"小朋友如果出现贫血，确实会对孩子造成损害，比如呼吸系统、消化系统、神经系统、皮肤黏膜等都可能会受影响。但是贫血会有很多原因，比如最常见的是缺铁性贫血，还有一些是地中海贫血、白血病、再生障碍性贫血、溶血性贫血，并不是所有的贫血，都可以通过食物来补充。因此在孩子发现贫血的时候，首先要寻找贫血的原因，通过寻找贫血的原因，治疗不同的原发病才能把贫血彻底治好。在那么多贫血里面，缺铁性贫血是最常见，占80%，甚至90%左右。对于这个病，平时可以用食物来补充纠正缺铁性贫血。食物补充可以通过两方面：一方面就是通过植物来补铁；另一方面可以通过动物蛋白来补铁。在植物里面，可以吃平时的蔬菜，比如黑木耳、香菇、菠菜；水果的话，可以多吃樱桃；如果是动物蛋白，主要是包括动物内脏、红肉，就是牛肉，还有瘦肉、猪肝、猪血、鸭血，必要的时候可以通过药物来补充。"
肖生平│中山市博爱医院
2018/11/12收听(91316)
食物补血小板最好就是吃猪蹄，以及猪血、牛血、鸭血等血制品，血豆腐。临床上最常见的血小板减少就是... 黎金庆│北京中医药大学东直门医院 2023/12/11播放(38555)
食物补血小板最好就是吃猪蹄，以及猪血、牛血、鸭血等血制品，血豆腐。临床上最常见的血小板减少就是...
黎金庆│北京中医药大学东直门医院
2023/12/11播放(38555)
孩子补血时建议吃以下几种食物：1、动物血液：如猪血、鸡血、鸭血做成的血豆腐，可以... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/12/29播放(70068)
孩子补血时建议吃以下几种食物：
1、动物血液：如猪血、鸡血、鸭血做成的血豆腐，可以...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/12/29播放(70068)
给孩子补血，往往是因为孩子贫血，要看贫血程度，如有些孩子贫血比较严重，可能单纯用食物补充或食疗... 张晓蕊│北京大学人民医院 2023/12/29播放(44927)
给孩子补血，往往是因为孩子贫血，要看贫血程度，如有些孩子贫血比较严重，可能单纯用食物补充或食疗...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/12/29播放(44927)
孕晚期贫血属于较常见的情况，原因包括生理性贫血、每日补充铁量不足。建议食用含铁较丰富的食物，包... 赵茵│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/12/29播放(99514)
孕晚期贫血属于较常见的情况，原因包括生理性贫血、每日补充铁量不足。建议食用含铁较丰富的食物，包...
赵茵│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/12/29播放(99514)
儿童如果出现营养性缺铁性贫血、或者维生素B12和叶酸缺乏以后引起的贫血，... 王志新│中日友好医院 2023/10/07播放(33011)
儿童如果出现营养性缺铁性贫血、或者维生素B12和叶酸缺乏以后引起的贫血，...
王志新│中日友好医院
2023/10/07播放(33011)
首先咱们说一下这个缺血的概念，中医讲可能叫血虚，但是在西医来讲，我们认为就是贫血。贫血最常见的... 陈雪楠│北京医院 2023/04/11播放(71244)
首先咱们说一下这个缺血的概念，中医讲可能叫血虚，但是在西医来讲，我们认为就是贫血。贫血最常见的...
陈雪楠│北京医院
2023/04/11播放(71244)
"以形补形，以色补色，具有补血作用的食物，一般多为黑色食物和红色食物。常用的有红枣、猪肝、瘦肉、桂圆、红糖、核桃、花生米、胡萝卜、鸭血、羊血等。常用的药膳有羊血、葱白、白面煮熟食用；红糖、黑豆、核桃、大枣上锅蒸一个到两个小时，每天使用1-2勺可以起到很好的补血效果。当归生姜羊肉汤、阿胶固元膏、黄芪当归乌鸡汤，具体选用应结合自身的体质。对于血虚症状严重者，可以配合药物进行调理，常用的有四物合剂、当归、川穹、白芍、熟地、健脾生血颗粒、复方阿胶浆等。"
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/18收听(66548)
日常所吃的食物能够为身体提供热量和营养，对于血液都是有帮助的，特别是可以为身体提供造血必需原料的食物，比如含铁的食物、含B族维生素比较多的食物，对于生血是有帮助的。从中医理论来讲，有取类比象、以形补形的原则，所以红色的食物中医认为入心经，对补血有帮助，常见的比如红豆、枸杞、红枣、红糖等等食品，用动物的血液做成的食物，比如猪血、鸭血等，中医认为对补血也是有效的。当然在食用食物的时候一定要注意卫生和安全，要从正当的渠道来购买。
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/06/05收听(72510)
"补血是针对身体血虚、脾虚等因素引起的身体气血不足的症状，通过食物进行调理的方案。常用的补血食物有含铁较高的食物，比如动物类的肝脏、动物血、鸡蛋黄、鸭蛋黄、豆制品以及干豆腐、水豆腐等，以及可以补充叶酸的食物，比如新鲜的樱桃、苹果、西红柿，含有维生素B12等成分的蔬菜、水果，都有益于血液的调理和气血的补充。另外，可以通过食用黑木耳、大枣、菠菜以及瘦肉等，调理健康状态。"
王海丰│朝阳市第二医院
2018/11/12收听(74868)
首先咱们说一下这个缺血的概念，中医讲可能叫血虚，但是在西医来讲，我们认为就是贫血。贫血最常见的一个类型就是缺铁性贫血，因此其实补铁的食物在一定程度上就是补血的食物，在食物中含铁量比较高的食物包括动物的肝脏、动物血、蛋黄以及豆制品等，所以我们在补血的时候可以选择一些铁含量高的食物。通常大家都认为菠菜的铁含量高，其实菠菜铁含量并不是很高，而且其中的铁并不容易被人体吸收，并不是补血的比较好的食材。缺铁性贫血，有的时候还与维生素B12的缺乏及叶酸的缺乏相关，并不是单纯的补充了铁元素，我们就补了血。所以如果出现严重的贫血的情况，应该到专科医院就诊，明确自己到底是什么原因引起的贫血，而不要盲目的只服用补血类的食物。
2017/10/18收听(71152)
怀孕补血，一般吃富含血红素的红肉较好，怀孕期间的贫血90%以上为缺铁性贫血，即铁的含量不够，铁... 白晶│济南市妇幼保健院 2023/04/19播放(46930)
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白晶│济南市妇幼保健院
2023/04/19播放(46930)
贫血是临床常见的症状，要明确贫血的原因才能有效地治疗。其中营养性贫血仅仅是原因之一，包括缺铁性... 王贵锋│河南省省立医院 2023/08/06播放(89234)
贫血是临床常见的症状，要明确贫血的原因才能有效地治疗。其中营养性贫血仅仅是原因之一，包括缺铁性...
王贵锋│河南省省立医院
2023/08/06播放(89234)
没有最快、最好的补血食物，主要依靠药物补血。在食物方面，比如缺铁性贫血，需注意补充蛋白质类、瘦... 周德军│淮北矿工总医院 2023/08/24播放(68440)
没有最快、最好的补血食物，主要依靠药物补血。在食物方面，比如缺铁性贫血，需注意补充蛋白质类、瘦...
周德军│淮北矿工总医院
2023/08/24播放(68440)
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