心肺复苏的黄金救治时间只有四分钟，因为在心脏骤停发生以后，血流被中断，大脑的供血、供氧消失。在四分钟之内，如果不恢复大脑的供血和供氧，有可能发生大脑皮层死亡，而导致不可逆转的脑死亡。随着救治时间的延长，复苏的成功几率也会逐渐降低，而脑缺血、缺氧的时间越长，发生脑死亡的可能性就越大。因此在心肺复苏时，一定要充分利用黄金四分钟进行救治。

如果发现有人倒地，要第一时间判断是否有心脏骤停，并且要在最短时间内判断。按照目前指南的最新要求，如果是非医疗人员，只要发现有人因意识丧失而倒地，可以即刻开始心肺复苏。心肺复苏分成两个过程，具体如下：

1、心脏按压要找准位置，在两乳头连线中点位置，以掌根来进行按压。按压过程中要保持一定的频率和深度，才是有效按压；

2、每30次按压要进行两次肺通气，以保证呼吸畅通。

要把握好四分钟的时间，在黄金四分钟之内，充分的进行心外按压和心肺复苏，能够更好的救治生命。