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孕早期胃胀气怎么缓解
2023-09-02 18:01:28播放:-
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孕早期胃胀气怎么缓解
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视频内容
孕早期胃胀气的缓解措施如下:
1、进食容易消化的食物,通过吃高纤维素食物帮助胃肠蠕动;
2、减少淀粉类食物摄入,有助于消化;
3、增加活动量,饭后活动半小时,通过活动达到促进消化的目的;
4、注意心情调控。
多数孕妇在早期时会出现胃胀气情况,怀孕之后,孕激素水平会升高,孕激素水平升高会导致胃肠蠕动减慢,从而导致胃 胀气的发生,属于常见的早孕反应。
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