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    孕早期胃胀气怎么缓解
    2023-09-02 18:01:28播放-
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    孕早期胃胀气怎么缓解
    01:25
    视频内容

    孕早期胃胀气的缓解措施如下:

    1、进食容易消化的食物,通过吃高纤维素食物帮助胃肠蠕动;

    2、减少淀粉类食物摄入,有助于消化;

    3、增加活动量,饭后活动半小时,通过活动达到促进消化的目的;

    4、注意心情调控。

    多数孕妇在早期时会出现胃胀气情况,怀孕之后,孕激素水平会升高,孕激素水平升高会导致胃肠蠕动减慢,从而导致胃胀气的发生,属于常见的早孕反应。

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