太原市中心医院
神经内科
手机浏览
如果出现晨起后浑身乏力，一定要分析产生的原因，针对原因给予治疗：
1、如果是夜间睡眠不好，睡眠质量存在问题，要针对睡眠干预性治疗，可以吃调节睡眠药物，如右佐匹克隆、佐匹克隆、曲唑酮；
2、还要关注其他问题，很多人早上起来浑身乏力、不舒服，除睡眠不好外，可能有轻度心境障碍，尤其日间工作较抑郁。较轻度抑郁状态患者可能都会出现晨起乏力，缺乏动力感。如果是上述问题也要进行干预，首先找专业医生评估是否存在抑郁情绪，可通过非药物治疗，如心理治疗师进行心理疏导，帮助产生正念，产生动力，缓解疲乏感。也可通过药物同时改善睡眠和心境障碍，如曲唑酮、米氮平类药物；
3、出现乏力还要找到病因，如果是因身体不好，如贫血、吃减肥药物或熬夜导致第二天乏力，也要去除危险因素。不能随便减肥，也不要熬夜，要规律睡眠，另外要健康饮食，锻炼身体。
早上起来疲乏无力可能是上述原因，睡眠不好、情绪问题或身体不舒服而没察觉，应根据病因给予治疗。
分享:
"女性早晨起来浑身乏力通常有如下几个原因：1、血虚导致，中医称为血虚，西医称为供血不足，常因冠状动脉供血不足或脑血管的椎基底动脉、颈内动脉供血不足而引起周身乏力，伴随头晕、胸闷、气短、心悸等临床症状。2、女性早晨起床浑身乏力通常是一过性的低血压造成，女性晨起时反射性的引发血压降低，因此会有早晨起床周身乏力的症状。3、某些女性有家族性低钾血症的病史，低钾性周期性麻痹也会有早晨起床浑身乏力的症状。4、一些内分泌代谢性疾病，例如贫血、甲状腺功能减退、肾上腺功能减退，也会引起女性晨起时周身乏力，月经期流血量过多、贫血也会出现周身乏力等内分泌失调的临床表现。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/30收听(13596)
"女性早晨起床浑身乏力，有生理性的和病理性的原因。生理性的见于头天运动量过大或者体力透支、睡眠不好、精神压力过大、饮食不好，都可引起次日浑身乏力，没有力气。除外上述原因就要找一下是否有病理性的因素，常见的疾病有糖尿病，由于多饮、多尿、多食，葡萄糖不能被利用，所以患者乏力明显。也可见于甲状腺的一些疾病，甲状腺功能低下时患者出现低代谢症候群，浑身无力、怕冷、少汗、月经量增多、关节疼痛、体重增加。甲亢时也可产生一些无力的症状，是由于代谢过高，透支明显，患者也可发生无力。还有结核病、肿瘤病都可以引起浑身乏力。所以当患者出现浑身乏力时，应该去医院进行相关的检查，除外一些器质性病变以后，才能考虑是否发生了生理性的疲乏无力，有些女性在更年期时也可以出现上述症状。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/12收听(91268)
"睡醒之后浑身无力是日常生活中经常会遇到的一种现象，不分年龄和性别。如果是女性起床后浑身无力，大多与以下几种情况有关：1、失眠。有些人睡眠质量比较差，浅睡眠或者失眠状态会导致第二天因为没有睡够而出现全身乏力。2、体质差。有些女性的体质比较差、免疫力低可能会导致脑部供血不足，从而发生浑身无力的现象。此外这种症状多见于更年期妇女身上，因为妇女在更年期大多会有阴盛阳虚、压力也比较大，所以更容易失眠，此时患者可以口服有助于睡眠的药物，同时适当增加体育锻炼，增强机体抵抗力。"
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/12收听(79818)
早上起床乏力最重要的原因是睡眠问题，导致精力和体力尚未完全恢...
彭华│上海长征医院
2023/07/28播放(54772)
"早上起来浑身乏力，首先考虑夜间睡眠质量差、睡眠不足所导致，可以通过调整睡眠质量和睡眠时间来改善。还有就是因为电解质紊乱、低血糖，或者降钙素水平低引起的缺钙，出现全身乏力，这种情况通过纠正低血糖、电解质紊乱可以改善。大脑缺血、缺氧也会引起浑身乏力，跟血管硬化、斑块、狭窄，以及夜间发作性呼吸暂停综合征有关系，可以通过夜间呼吸机的治疗来改善症状。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/10收听(37266)
"此时提到的全身的状态，可能与患者的睡眠以及前一天的剧烈活动有关。如果患者在前一天进行了大剂量的运动，患者在第二天起床的时候，一般都会表现为这种状态。这主要是由于大剂量的运动以后，体内乳酸堆积引起的临床反应。患者无需特别担心，建议密切观察。进行休息，适当的调整运动计划都可以缓解。这也可能是由于，前一天晚上睡眠不好造成的。睡眠不好的原因，患者需要进一步的确定。如果是有压力，建议患者尽可能调整。其它的因素一般，都可以自然的缓解，患者无需特别紧张。"
孙健│威海市中医院
2019/07/31收听(53906)
"早上起床浑身乏力的引起原因有很多，首先，早上起床浑身乏力有可能是因为作息不规律、睡眠不足、过度劳动而引起的，导致人体出现早上起来浑身乏力的常见因素之一，需要注意作息，避免过度劳动才可改善。其次，早上起床浑身无力可能是电解质紊乱引起的，电解质紊乱的人群常会出现乏力、困倦、无力、精神萎靡、注意力不集中等不良症状，需要纠正人体的电解质紊乱才可改善。此外，早上起床浑身无力可能是因为某些不良疾病引起的，比如呼吸道感染、发烧、感冒，都有可能引起人体在醒来后出现浑身无力，需要去医院治疗原发病才可缓解。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/19收听(55854)
早上起床以后浑身乏力的原因有很多，具体如下：1、睡眠质量差：失眠、睡眠不好，早晨... 黄世昌│北京大学第一医院 2023/06/29播放(52624)
早上起床以后浑身乏力的原因有很多，具体如下：
1、睡眠质量差：失眠、睡眠不好，早晨...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/06/29播放(52624)
"早上起床的时候浑身酸痛比较明显，可能是睡觉的时候床过于软，全身没有得到足够的放松。另外，如果过于劳累，休息以后局部因为乳酸堆积而出现疼痛不舒服，还有其他的疾病导致，比如感冒等也可能出现全身酸痛不舒服。要看有无感冒等症状，如果没有其他的不舒服，又有过于劳累的病史，可以适当的按摩、热敷，可以口服止痛药，比如洛芬待因缓释片。对于乳酸堆积等导致的全身酸痛，1-2天可以明显的缓解。如果是感冒导致的酸痛，及时的治疗感冒，比如抗病毒颗粒，适当的多喝水、多休息有助于缓解。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/05/20收听(79766)
早晨起床之后腿困乏力可能跟如下的病因相关：1、可能存在关节内部的损伤，如果患者存在膝关节内部的软骨、半月板之类的损伤，可能造成晨起时下肢乏力的症状。2、可能跟骨质疏松相关，有些患有骨质疏松的老年人，在早上起床之后，往往会有下肢的乏力，并且有可能会出现下肢、腰椎等部位的酸痛的感觉。3、可能是由于涉及到全身的关节炎症所导致，比如在风湿、类风湿性关节炎发作的时候，有可能会累及全身多处的关节，以下肢为重，并且在早上起来的时候，症状比较重，由此可以产生起床腿困乏力。4、还有可能是由于过度疲劳所导致，比如患者之前做了过于激烈的活动，有可能会导致下肢的肌肉产生劳损或者产生乳酸沉积的情况，睡一觉之后会产生腿困乏力的症状。
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/04收听(23770)
"引起早晨起床浑身酸痛无力的原因，可分为两种，一种为病理性因素，另一种为非病理性因素。病理性因素主要包括颈椎病、风湿病、感冒、过量运动或劳动引起软组织受损或者慢性疾病等导致，需要患者尽早到医院进行检查以明确病因，进行针对性的治疗。非病理性因素主要包括被褥薄或者开窗睡觉引起受风、着凉，或者由于超负荷运动、熬夜、床的舒适度差、睡姿不当、睡眠质量差、睡眠时间过长引起四肢血流量减少，出现缺血、缺氧的情况等。非病理性因素导致的浑身酸痛无力，一般无需治疗，短时间内即可自行缓解。但如果长时期出现早晨起床浑身酸痛无力的情况，应尽早到医院进行系统性的检查。明确病因后积极进行治疗，以免耽误病情，导致病情加重，错过最佳治疗时间。"
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2020/05/11收听(15904)
早晨起床后出现头晕的症状，引起的原因主要有以下几种：1、晚上休息时基础代谢率降低、血流速度减慢，如果平时有血脂异常等疾病，早晨起床后可以引起短暂性脑动脉供血不足的症状，出现头晕的情况，而且易并发急性脑梗塞等疾病。2、直立性低血压，如果是平时有低血压和长期服用降压药物的患者，起床过猛可以引起直立性低血压，出现头晕等不适症状。3、贫血是常见的症状，引起贫血的原因有营养不良、造血功能异常、失血过多等，常见的症状为头晕、浑身无力、面色苍白等。出现头晕的症状时最好检查血压、血脂等，以免引起脑血管疾病。
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/03收听(93118)
临床上并没有早晨几点起床比较好的说法，由于每个人的睡眠时间不同，以及前一天是否存在过度疲劳、精力消耗大等情况。所以早上起床较好的时间并不固定，一般建议6-8点起...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/21阅读(3878)
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2023/04/24播放(48214)
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/04/24播放(48214)
"晨起腰酸可能的情况有腰部的软组织损伤、近期运动量过大或者是劳累过度，以及在夜间睡觉时着凉、受寒都会引起晨起时腰酸疼痛，以及活动受限。首先建议卧床休养，避免再次下地负重活动，同时给予局部的热敷、理疗，也可以行中医的针灸、拔罐促进局部炎症的消退及软组织肿胀的减轻，同时可以在症状无明显改善的时候，口服非甾体类的消炎镇痛药物及活血化瘀药，如果经2-4周无明显缓解，建议尽早到医院进一步检查，以明确是何原因及诊断，给予正确及系统的治疗。"
关景涛│佳木斯大学附属口腔医院
2019/07/19收听(69162)
"早晨起床有口臭的情况，可能与前一天晚上刷牙刷得不干净有关系。刷牙没有刷干净时，口腔内会有多量的食物残渣残留。同时患者伴有龋洞时，食物残渣会更多，口腔同时存在多量细菌，细菌发酵食物残渣后会产生特殊的臭味，所以早上起床会出现口臭。另外晚上睡眠时，人体的唾液分泌量会相应减少，唾液的转运和冲刷作用减弱，所以也会有些臭味。如果晚上睡眠睡得晚，还有熬夜、吃饭吃得晚，以及吃完饭马上就睡觉，此时人体来不及消化食物，会导致出现消化不良，早晨起床也会有臭味。所以，当发现口腔内有口臭时，一定要及时调理作息和饮食，要早睡觉，避免熬夜，晚饭尽量要吃的清淡。饭后最好留一段时间进行适度的体育锻炼，防止产生消化不良的现象，并且要学会正确的刷牙方法，可以使用牙线和间隙刷进行辅助的刷牙以清洁口腔。"
于玲│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/01/04收听(46034)
"每天早晨起床时腰酸背痛可能有以下几种原因：第一、腰背肌筋膜炎，当有腰背肌筋膜炎时就可以出现晨起时腰酸背痛的症状，常是由于着凉、劳累而导致，在活动一会之后就能有所好转，这时要早期的进行查体和检查，排除其他的疾病来进行诊断；第二、类风湿，当类风湿累及了脊柱时，就可以出现早晨起床之后腰酸背痛等症状，这时要进行相关血的化验以及脊柱的X线片、CT的检查，来进行诊断和治疗；第三、强直性脊柱炎，强直性脊柱炎的患者也可以出现晨起时腰酸背痛的症状，可以伴有晨僵，特别是在骶髂关节处以及腰部疼痛非常明显，这时也要进行早期的脊柱的X线片、核磁、CT的检查以及血的化验，来进行诊断和治疗。"
常克武│七台河市人民医院
2020/05/15收听(98320)
"早晨起床胸口疼的治疗，这个需要具体问题具体分析，因为很难判断早晨起床之后的胸口疼到底是什么原因，因为在没有知道病因的情况下，就盲目的去治疗是非常不理智的选择。因为常见的胸口疼，除了比较常见的，像胸部的外伤或者软组织损伤，乃至感染性疾病之外，还有可能是由于脏器的异常引起，比较严重的可能是心绞痛、心脑血管的疾病，或者占位造成的胸口疼痛感，所以单纯用解痉或者阵痛的治疗，很可能会延误病情。一旦出现胸口疼痛，建议患者尽快到医院进行诊治，首先需要做心电图，来除外一下是否是心源性的疼痛，当然除此之外，影像学的检查，比如胸片或者胸部的CT，能够很好的去鉴别病人到底是什么原因引起的。在除外了胸部炎症、积液的情况下，或者是肿瘤的情况下，则有可能是非特异性的疼痛感，比如常见的肋软骨炎也有可能会表现出来胸口疼痛。"
刘磊│首都医科大学宣武医院
2020/04/29收听(80164)
"引起浑身乏力的原因有很多，如果患者只是这一段时间觉得浑身乏力可能是因为感冒引起的，身体内的免疫系统被激发，患者在觉得浑身乏力的同时，还会觉得发热、口渴、没有食欲，患者应该注意休息、避风、多喝热水、补充身体内的营养物质，提高免疫力。在平时也应该注意锻炼，如果患者长期觉得浑身乏力，即使补充身体营养也无济于事，应该及时就医进行检查，可能是因为重大疾病如癌症、肿瘤导致。很多癌症患者早期没有什么明显症状，只是觉得浑身乏力或者出现身体疼痛、体重减轻，这是身体出现疾病的征兆应引起重视。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/11收听(71046)
"浑身乏力的因素，需要通过中医学和西医学进行两方面的辨证：一、如果从中医学的角度来讲，浑身乏力是身体虚证所在，男性通常因肾虚，女性通常因气虚、血虚和阴虚而导致周身乏力、周身不适的临床症状。二、如果从西医学的角度来讲，浑身乏力有如下几个因素：1、最常见的因素是周期性的低钾血症和低血钠离子紊乱，也是最主要的因素。2、周身乏力还和病毒感染直接相关，在身体感染病毒的初期会产生排斥性反应，周身乏力。3、周身乏力还和心脏动脉供血不全相关，会导致胸闷、气短、心悸、心前区不适，伴周身乏力的临床症状。4、另外免疫结缔组织病也会产生周身乏力，例如结核、风湿、系统性红斑狼疮等情况。"
2019/10/15收听(59720)
上海第十人民医院 申远
播放次数：6.04万
银川第二人民医院 王英姿
播放次数：2.82万
常德市第一中医院 李佳平
播放次数：4.43万
中日医院 邵自强
播放次数：2.39万
01:42
