糖尿病患者可以吃小黄米，没问题。小黄米中的核黄素，也就是维生素B₂的含量非常高，很多糖尿病的患者吃精米、精面会造成B族维生素的缺乏，会造成口角烂或者是舌尖溃烂，适当吃一点小黄米，其实对于补充B族维生素非常有帮助。
另外小黄米本身有养胃的作用，还富含膳食纤维，可能对于很多糖尿病的患者而言，可以助消化、改善胃肠功能、改善便秘，其实有非常大的帮助，可以适当喝一点。
但是有的患者可能经常会用小黄米熬粥，如果熬粥，加工的时间比较长，就会影响到血糖。所以如果做粥，可以少量吃。但如果用来蒸米饭，可以适当吃点小黄米。
而且小黄米的糖分含量并不是很高，加了小黄米以后，适当减少其他的碳水化合物的摄入量，势必会改善血糖的总摄入量，还是有帮助。
所以糖尿病患者适当吃一点小黄米非常不错，对于补充维生素、养胃、改善胃肠功能，其实也非常有帮助。
