尿液起泡是一种常见现象，很多人可能在小便时，都会有泡沫出现，泡沫有大有小，部分很快就会消失。尿液起泡并不代表有疾病，很多人看到尿液中有泡沫，最担心是否是肾脏有问题。

如果尿液中有泡沫不放心，可以做尿常规检查，看尿液中是否有红细胞、白细胞和蛋白。如果尿常规检查正常，则不用担心起泡是有疾病存在。尿液起泡可能与尿液中的成分有关，尿液中除了水以外，还含有大量的代谢产物。

因为每天吃进的食物通过消化道消化吸收，进入到血液以后，都要通过肾脏来过滤。部分对人体无用的代谢产物就会排出体外，代谢产物可能会使尿液中产生泡沫，如尿酸、尿素、尿氨等。

有时候吃肉过多，这些代谢产物可能产生得更多，使得尿液中的泡沫也可能会更多。可以通过多喝水，增加尿量，稀释尿液中的这些代谢产物，可能会减少泡沫的产生。

同时注意饮食调整，保持饮食清淡，尽量少吃一些肉类，也可以减少这些代谢产物产生，减少泡沫尿的出现。一般尿液起泡沫没有关系，不用担心，可能很多人会存在这种现象，可以通过多喝水、多排尿，保持饮食清淡，可能会减少泡沫尿的现象。