红心火龙果和牛奶能一起吃吗

张晓伟
副主任医师

河北省人民医院

营养科

红心火龙果和牛奶能一起吃吗

2023-04-05 17:35播放 :

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视频内容

适量的红心火龙果和牛奶能够同食，而且红心火龙果和牛奶适量同食，能够更好地发挥两者的营养价值。牛奶含有丰富的蛋白质，而蛋白质能够为合成机体众多免疫物质提供丰富原料，也能够为合成肌肉提供丰富原料。因此适当饮用牛奶，可以提高机体免疫力和促进肌肉力量增加。

但是牛奶中的蛋白质，要想发挥出上述作用，需要一定量的非蛋白质热量参与，否则牛奶当中的蛋白质被分解，就不能发挥促进身体健康的作用。所以此时适量食用红心火龙果，利用红心火龙果中含有的碳水化合物，每1g产生4000卡热量，来提供非蛋白质热量，就能避免牛奶中的蛋白质被分解。

红心火龙果不能和什么一起吃

并没有什么特殊的食物，不能够和红心火龙果一起来吃，只是某些食物，不能够大量地跟红心火龙果一起来...

张晓伟│河北省人民医院

2023/03/14播放(26840)

为什么吃红心火龙果拉肚子

"吃红心火龙果出现拉肚子，考虑可能是自身的原因对火龙果过敏，也就是胃肠道不耐受火龙果，所以会出现胃肠功能紊乱而引起腹泻。另外也要考虑是否是有农药残留的火龙果，这时吃了也会有可能出现拉肚子的症状。如果空腹吃火龙果或者一次性吃太多的火龙果，超出了胃肠道的负担没办法消化，也会出现拉肚子。如果吃火龙果出现了拉肚子，可以根据拉肚子的严重程度必要时给予口服药物治疗。对于轻微的拉肚子一般不需要使用药物，注意饮食上清淡，少食多餐，大多可以完全自愈。如果是比较明显的拉肚子，也可以自备益生菌治疗，而对于严重的拉肚子则需要及时到医院就诊。"

语音时长01:30''

陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院

2019/11/21收听(15188)

01:45

红心火龙果孕妇可以吃吗

孕妇可以吃

李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/05/11播放(49916)

来月经可以吃红心火龙果吗

"在来月经期间一定要少吃红心火龙果，因为红心火龙果属于寒凉的水果，吃多以后容易导致腹泻的发生。在月经期间身体抵抗力、免疫力下降，尽量少吃寒凉的食物，过于寒凉有可能引发胃肠不适、脾胃虚，甚至引发宫寒，对身体不利。月经期间适当的吃红心火龙果可以，特别是有上火症状的时候。月经期间吃水果一定要注意品种多样化，搭配着吃，不要仅仅吃一种水果。而且在饮食上应该以清淡、营养、易消化食物为主，同时多吃新鲜的蔬菜、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡。"

语音时长01:07''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2021/03/03收听(26940)

02:03

红心火龙果加牛奶中毒症状

两种食物新鲜且无变质，可以一起食用，不会导致机体中毒。可能部分患者食用的两种食材都新鲜，但进食...

吴春波│北京大学人民医院

2023/04/27播放(41412)

为什么吃红心火龙果会拉肚子

"吃红心火龙果会拉肚子，可能是由于火龙果表面的农药残留没清除干净，导致食物中毒，产生腹泻的症状，可能是由于红心火龙果已经变质，果实内部滋生了较多的细菌，导致在进入胃肠道后，造成急性肠胃炎，发生腹泻的症状，伴有腹痛、恶心等症状的发生。可能是由于个人身体原因，有的人对红心火龙果不耐受，就会导致拉肚子的情况发生，会产生其他更严重的症状。个人体质比较弱，身体比较虚，由于红心火龙果是寒性食物，可能会出现肠道问题，导致腹泻的发生，这些情况都是不一定的，具体原因，还要到医院进行检查才能确诊。"

语音时长01:12''

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/08/14收听(70430)

怀孕可以吃红心火龙果吗

"怀孕可以吃红心火龙果，红心火龙果含有膳食纤维，可以预防便秘，控制孕妇体重，防止宝宝发育过大，可以预防妊娠纹等。另外火龙果含糖量低不会引起血糖升高，所以适量吃火龙果对孕妇和胎儿都有好处的。但是注意火龙果属于寒性水果最好不要多吃。另外如果孕妇胃肠道不好不建议吃，容易引起拉肚子等症状，如果孕期拉肚子比较容易引起流产。建议多喝水，加强饮食营养，饮食清淡、易消化，拉肚子严重时会引起电解质紊乱，需要抽血检查电解质，必要时建议输液等。"

语音时长01:10''

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/06/04收听(75146)

经期可以吃红心火龙果吗

"来月经期间最好不要吃火龙果，因为火龙果性寒凉，有可能会导致月经量减少、颜色发黑或者小腹疼痛。虽然火龙果味道鲜美，富有营养价值，含有蛋白质、膳食纤维以及维生素B类以及胡萝卜素和维生素C，更含有钙、镁、磷、铁等微量元素，在平时可以适量吃，女性可以烫温了吃，对身体健康有好处。来月经期间应该避免生冷、寒凉的食物，多吃点温热的食物更好，有助于月经的生理来潮。来月经需要注意精神放松，保证充足的睡眠和营养，不要从事剧烈的体育运动或者重体力劳动。"

语音时长01:11''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/05/20收听(88490)

来月经可以吃红心火龙果吗

红心火龙果是南方的一种水果，具有清热解毒、泻火的作用。如果长期便秘，在空腹吃火龙果的情况下可以达到排便的作用。月经期原则上是可以吃红心火龙果的，但因为寒性作用，个别人会出现腹泻、腹胀、腹痛的情况。如果平时是体寒的病人，经期建议尽量少吃和不吃火龙果。如果平时的月经正常，红心火龙果对月经是没有任何影响的，当然不能空腹、大量的食用，如果空腹、大量的食用会造成痛经等一系列经血不畅的症状和体征。

语音时长01:08''

王扬│中日友好医院

2020/03/20收听(30602)