肺炎康复后吃什么调节身体

2023-10-01 20:18播放 :

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若肺炎患者体质较差,可以适当通过食物调节身体并补充能量。此类患者应摄入易消化的优质蛋白,包括牛奶、豆浆、鱼等,还可以摄入含维生素、矿物质较多的水果及蔬菜,如苹果、黄瓜、梨等当季的水果、蔬菜。

当罹患肺炎后,患者除合理进食外,还需注意适当休息并保证良好的生活状态。若成年人罹患肺炎,康复后需减少抽烟或进行戒烟。若儿童罹患肺炎,康复后可进行适当的户外活动并室保持内通风,保持良好的卫生习惯,注意手卫生,有利于疾病的康复。

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吃什么可以调节内分泌失调

内分泌失调是一种常见的疾病,好发于女性。一般来,年纪越大,内分泌失调的发病率就越高。女人内分泌吃什么?接下来,我就为大家介绍能治疗内分泌失调的四种食物。第一种、蜂产品,蜂产品中的蜂蜜花粉和蜂王浆,这些产品还有天然的雌激素。女性朋友经常使用,具有调节内分泌的作用,一般适用于青壮年女性服用。第二种、豆制品,豆制品一般都是由黄豆制成,含有丰富的植物雌激素,经常使用豆制品,能调节女性内分泌。建议女性朋友每天喝一杯豆浆,不仅能延缓衰老,还能预防乳腺疾病。需要注意的是,雌激素水平偏高的女性,不建议吃豆制品,以免加重内分泌不调的情况。第三种、鱼类,女人内分泌失调,还可以吃鱼类,因为鱼类中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,在帮助人体补充营养的同时,还能维持内分泌的平衡。第四种、维生素类,经常吃含有维生素类的食物,也能调理内分泌。比如吃一些含有维生素E的食物,可以抗氧化,提高细胞活性,保养卵巢,从而起到调理内分泌的作用。再比如含有一些还有维生素B的食物,也能维持内分泌水平。除上面介绍的蜂产品、豆制品、鱼类和维生素类食物以外,还可以和一些具有调节内分泌的花茶,比如玫瑰花茶、桃花茶等,效果也是很不错的。

语音时长02:10''

刘慧平长治市中医院

2018/05/11收听(86106)

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