说到红糖姜水，大家一定不陌生吧，尤其是女生喝的格外的多;红糖姜水是个好的东西，虽然它看似十分的普通，不管是红糖还是姜都是很平常的东西，但是就是这么普通的东西却有着十分强大的功能;但是许多人就会问什么时候喝红糖姜水最好呢，所以今天我们就来解答一下红糖姜水什么时候喝最佳吧。

　　早上喝红糖姜水好，服用红糖生姜水最好的时间段应该是在早上，因此时人体中的阳气开始上升，如此时喝它能够有提升阳气、健脾暖胃的功效。相对于早上而言，亲们在晚上的时候最好不要服用它，红糖生姜水性质温热，而人在晚上的时候阳气内收，如此时喝它，会扰乱身体种阴阳平衡，甚至还会造成上火。因此亲们在每天早上九点左右的时候，就可以给自己到杯红糖生姜水喝，有益身体健康。

　　红糖姜水的做法，食材：生姜、红糖。做法：把生姜清洗干净后用刀切成细末备用。生姜末放入锅中加入适量的水煮开。之后按照个人的口味放入红糖，并用勺子搅拌下，改小火温煮十分钟左右就可以喝了。

　　注意：红糖姜水最好是趁热喝，这样它养生的功效才会都散发出来。

　　红糖姜水的食用禁忌，不要在睡前喝红糖姜水，那样话很可能会使我们体内糖储量过大，长期如此的话有可能会引起糖尿病，同时还可能发胖、龋齿等其他症状哦。阴虚内热者、消化不良者及糖尿病患者切记不要喝红糖姜水，因为姜具有提升我们体内虚火的作用。在服药期间，不要喝红糖水。因为我们生病时候吃的药物具有比较强的效力，而且一般的药是不能够和别的药同时服用的。怀孕期间尽量不要喝红糖姜水，因为红糖姜水对胎儿有一定的影响。