减肥是无论男性还是女性朋友都比较热衷的话题，减肥不仅使自己的身材变得美好，更是对身体健康的帮助非常大;肥胖会给人体带来很多疾病，比如高血压和高血脂就非常容易出现在肥胖的人身上，有很多药材也是具有减肥的功效的，草决明就是我们平时所说的决明子;那么到底草决明和海带能减肥吗?针对这一问题，接下来就一起来具体的了解一下吧。

　　每个想减肥或正在减肥的人，都会有自己的一套理论及减肥方法，倘若你发觉用尽各种方法去减肥依然是成效不大的话，有否想过是用错了方法，吃得不消化会让胃和肚子很难受。

　　海带草决明汤——祛脂降压：海带50克，草决明15克。

　　【制法】水煎煮，喝汤吃海带。每天1剂，可以常吃。

　　海带中的碘化物被人体吸收之后，能加速病变物和炎症渗出物的排出，有降血压、防止动脉硬化，促进有害物质排泄的作用。而决明子是中医眼科的要药，适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛、羞明多泪等症。可单品煎服，亦可配伍夏枯草、桑叶、菊花等同用。历代方书中都可查到决明子丸、决明子散等眼科名方。决明子又具有缓泻的作用，极适于老年人的热结便秘、阴虚肠燥等症，有泻下而不伤正之誉。对于肝阳上亢所致的头痛、眩晕等症，决明子与菊花、钩藤等配伍，也有平肝降压的作用。