姜是一种十分反人类的调味品，可是它的营养和功效又不得不让人们注意到它，姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕，这个效果是非常好的，红糖姜茶改善痛经的效果的确很好，平常就要多喝，不要等痛的时候才喝，冬季红糖姜茶还可以作为防治感冒的饮品，但是任何东西都会过犹不及，不能时时刻刻都补，那么，晚上能喝红糖姜水吗有什么作用？

　　很多女人胃寒，胃寒的主要病因是饮食习惯不良，如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，多喝红糖姜茶，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。红糖姜茶的制作非常简单，将30克生姜切丝入锅，放入约250毫升的水，放两勺红糖，煮开即可。早晨饮用最佳。红糖、金丝枣、姜。将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中，注入适量清水用矿泉水最好。盖上盖子，炖煮半个小时即可。

　　红糖姜汤水能够有效的预防流感等疾病的产生，是它的核心，还能够提高人体的免疫力，平时在喝红糖姜汤水的过程中一定要煮的时间食量，喝的时候可以稍微的出一些汗，这样能够起到一定的驱寒的作用。红糖姜汤水还能够起到一定的治疗痛经和暖宫的作用，有的女性出现了宫寒的症状，在月经来潮之前，可能会出现身体发冷的现象，可以通过食用红糖姜汤水的方法来暖宫。

　　红糖姜水确实不宜在晚上的时候喝，并不是说它晚上的时候喝和砒霜性质相似，这是针对不同的人来说的。如果是正常人晚上喝红糖姜水体内会多火。体内本来就有火的人就千万不要喝了，对身体是有伤害的。如果体寒可以喝一些，不过最佳时间不是晚上。上午九点钟的时候喝是再好不过的了。晚上无论什么性质的人，都不要喝了，不仅效果不佳，还容易令晚上多梦。红糖姜茶具有健脾开胃、御寒祛湿的功效，多喝有益强身健体，但姜是温补散气的，所以最好不要晚上食用。