蜂蜜营养丰富，经常喝对身体好，可以养生，但是喝蜂蜜是有讲究的，有些食物不宜和蜂蜜一起喝，就算是两种营养都很丰富的食物放在一起吃，也会起到反效果，影响身体健康。

　　蜜糖不能和什么一起食用

　　1、蜂蜜不能和豆腐一起吃

　　同食导致腹泻、耳聋。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。

　　2、蜂蜜不能和洋葱一起吃

　　葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

　　3、蜂蜜不能和韭菜一起吃

　　蜂蜜和韭菜同食引起心病,韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。

　　4、蜂蜜不能和大米一起吃

　　蜂蜜和大米同食会胃痛。

　　5、蜂蜜不能和生姜一起吃

　　蜂蜜和生姜同吃容易肚子疼。

　　6、蜂蜜不能和大蒜一起吃

　　大蒜与蜂蜜相克（功能相反）。

　　7、蜂蜜不能和莴苣一起吃

　　莴苣与蜂蜜相克（同食不利肠胃，易致腹泻）。

　　8、蜂蜜不能和鲫鱼一起吃

　　蜂蜜和鲫鱼同食会中毒，可用黑豆、甘草解毒。

　　蜜糖食用的注意事项

　　1、蜂蜜不可多服

　　蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，一次进食过多，可使血糖升高。目前没有一个标准的说法，但正常情况下成人每天1-2匙约20克左右为宜。

　　2、蜂蜜不宜加热服用

　　蜂蜜中含有人体代谢中期起重要作用的酶，如淀粉酶等，加热后会失去活性，营养价值消失。固以不超过50摄氏度得温开水调服。