很多人对田三七都很熟悉，它可提高脑力，增强学习和记忆能力，还可以降压消炎、扩张血管。田三七所含的皂苷就是人参的主要成分，所以民间早就有田三七与人参同效的说法。为了尽量保证营养不流失，田三七的吃法应该越简单越好，比如焯水后加点芝麻酱拌拌即可。田三七降压又消炎，最宜焯水蘸酱吃，那么田三七有什么食用禁忌呢？

　　田三七的食用禁忌

　　1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用田三七。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

　　2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，田三七性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服田三七。

　　3、田三七建议坚持常服：长期服用田三七可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

　　4、请勿过量：一般正常体质的人，服用田三七的一日总量在10克左右，分2次服用。

　　5、早上服用：早上起来服用田三七3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

　　6、晚上服用：服用田三七最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用田三七，因为服用田三七容易口渴。

　　田三七的好处

　　田三七有活血和养血的双向调节功能，田三七长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性朋友，田三七还有活血养颜的功效，现以三 七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。田三七长期服用对血栓的作用,田三七具有明显的抗血栓作用。

　　对体外血栓检测结果异常，血栓长度、湿重、干重3项指标均 超过正常值100%的隐性血栓患者40例，进行治疗观察并与西药组做对照。治疗组用田三七2克，日服2次。30天为1个疗程。结果3项指标均降至正常水平 者14例，1-2项指标降至正常者5例，与西药组降至正常率比较，差异显著。

　　说明田三七能长期服用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。