薰衣草茶是以干燥的花蕾，倒入沸水，只需焖5分钟即可享用。 这道茶的浓香使人愉悦，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。薰衣草茶初泡好时呈淡绿色，而后渐渐变成蓝或紫色，是良好的办公饮品。

　　自古以来,薰衣草被用于治疗多种疾病，包括:心理健康问题、焦虑、失眠、抑郁、头痛、脱发、恶心、痤疮、牙疼、皮肤过敏、癌症。

　　薰衣草是芳香疗法中最常用的。熏衣草精油的香味植物被认为有助于促进健康和平静。还说帮助减轻压力,焦虑,甚至轻微的疼痛。一项研究发现局部应用薰衣草，加上鼠尾草和玫瑰,可以减少痛经的严重程度。

　　它的名字来源于拉丁语根lavare,字面意思是“洗”。最早的记录使用薰衣草可以追溯到古埃及。薰衣草油发挥了作用在木乃伊制作过程中。

　　后来的历史时期，薰衣草成为沐浴添加剂在几个地区，包括波斯，古希腊和罗马。这些古老的文化认为薰衣草帮助净化身心。

　　薰衣草茶的副作用

　　1、怀孕时应注意用量，避免使用过多剂量，亦不可连续饮用。

　　2、单独冲泡时，浓度不可超过两倍;混合冲泡时也以少量为宜。

　　3、不适合工作时间饮用，会使精神太过放松，适合睡前喝。

　　4、薰衣草茶饮用过多，会使神经呆滞。

　　选购时，薰衣草的味道越浓郁，说明薰衣草的品质越好。买之前要充分了解薰衣草茶的副作用，是药三分毒，应适当使用和选用。