孕妇可以适量吃羊奶子。羊奶子，中药材名，又称木半夏。本品为胡颓子科胡颓子属植物多花胡颓子，以根、叶、果入药。功能主治平喘，活血，止痢。羊奶子含有丰富的营养物质，孕妇若适量食入，不仅可以提高体内各器官功能，还可以提高身体健康水平。但因羊奶子有活血的功效，不宜多食，以免导致滑胎。孕妇吃羊奶子的好处如下：
促进新陈代谢
羊奶子中的维生素C、氨基酸的含量非常高，具有很高的食用价值。孕妇食用以后可提高体内各器官功能，加快身体的代谢，进而提高孕妇身体健康水平。
缓解孕吐反应
羊奶子含有丰富的维生素C，可生食，又可提供色素，浆果味酸甜，孕早期有孕吐的孕妇适量食入可以缓解孕吐，增加食欲。
缓解便秘
多数孕妇在孕期都有便秘的烦恼，而羊奶子清热解毒，孕期女性适当食用可有效缓解上火、便秘症状。
不宜多食
羊奶子营养丰富，食用价值高，但其味酸，有清热解毒的功效，过多食用会导致气血津液丢失过多，不利于身体健康。
羊奶子中维生素C、氨基酸的含量都非常高，有很高的食用价值。另外羊奶子不仅果实可以入药，它的根茎叶都可以入药，达到清热解毒效果。人们食用后能有效缓解人类的痔疮和其他多种上火症状。羊奶子还有平喘和活血的作用，平时多用于哮喘和跌打损伤的治疗。
