孕妇应谨慎食用甜酒酿。甜酒酿是用蒸熟的江米拌上酒酵(一种特殊的微生物酵母)发酵而成的一种甜米酒。不完全属于酒的类别,却有着酒的芳香。新鲜的甜酒酿中含有很少的酒精,虽然可以促进血液循环,也有助消化及增进食欲的功能,但是酒酿放置越久,酒精浓度越高,建议孕应慎吃甜酒酿。孕妇食用甜酒酿的影响如下:
胎儿畸形
甜酒酿含酒,孕妇吃含酒精的食物不利于优生,会严重损害胎儿的大脑细胞,甚至发生胎儿酒精综合征,出现无鼻梁、上唇裂、下唇斜、小下巴、眼睑下垂、生殖器异常、大脑畸形和小头畸形等20多种畸形,所以孕妇不能吃甜酒酿。
易致流产
甜酒酿含酒,怀孕期间吃含有酒精的食物或者饮酒的女性,就容易形成流产,其发生率是不饮酒孕妇的2倍,早产、死产、死胎、难产和新生儿窒息的发生率也是明显高于不饮酒的孕妇,所以孕妇最好不要吃甜酒酿。
发酵温度
发酵前应将容器盖盖严,放在30℃左右温度下发酵较好,如果房间温度不够,可以用厚毛巾等将容器包上达到保温作用。
干燥度及干净度
做酒酿的关键是干净,一切东西都不能沾生水和油,否则就会发霉长毛。要先把蒸米饭的容器、铲米饭的铲子、勺子和发酵米酒的容器都洗净、擦干,还要把手洗净擦干。
甜酒酿中所含的氨基酸种类多达16种,此外还包括维生素、糖类、有机酸、蛋白质、酞、无机盐等成分,易被人体消化吸收,营养价值极高。适量食用有助于促进新陈代谢,并有补血养颜、舒筋活血、健身强心之功效。在医药方面的用途很广,对高血脂、慢性关节炎等慢性病有辅助治疗功能。
范阿童│盘锦市中心医院
2023/08/25收听(75282)