专家回答：社交恐惧症自我治疗的办法：（1）放松疗法，通过深呼吸、自我暗示等办法，使自己的身体和情绪保持平静、放松的状态；（2）系统脱敏疗法，可以自己想象来到了社交场合，开...   [详细]

张卫华副主任医师 北京大学第六医院2019-06-13 17:54:21

专家回答：幽闭恐惧症指的是在狭窄幽闭的空间里感到极度的不适感，会有紧张、发抖、出汗、心跳加速等表现，日常患者会有明显的回避幽闭场所的行为。幽闭恐惧症可以通过心理学系统脱敏...   [详细]

张卫华副主任医师 北京大学第六医院2019-06-13 17:55:42

专家回答：社交恐惧症是属于焦虑障碍的一种类型。，如果社交恐惧症程度比较轻，不是很严重，可以通过自我的调节，逐步的实现克服社交恐惧。就是逐步暴露，就像我们喝酒一样，小剂量的...   [详细]

李安宁副主任医师 首都医科大学附属北京安定医院2019-06-13 17:55:53

专家回答："恋爱恐惧症属于恐惧症的特别类型，恐惧症是指对特定的事物、情景等等有具体对象的恐惧。出现了恋爱恐惧症，一定要积极的进行调整，首先应该选择信任自己的对象，无论出了...   [详细]

肖春玲主任医师 北京回龙观医院2020-06-28 19:16:01

专家回答：恐惧是一种不良的情绪体验，是对某种客体、情境或者活动感到紧张、害怕、局促不安，脑子空白，或者伴有植物神经功能紊乱症，例如心慌、心悸、多汗等。克服恐惧情绪的方法很...   [详细]

解昌国主任医师 泰安市第二人民医院2018-09-26 17:43:15

专家回答：恐惧症又称之为恐怖症，是与精神心理因素相关的神经症，也与患者的人格特征有关。恐惧症的治疗包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗以心理治疗为主，目前临床上比较常用的...   [详细]

解昌国主任医师 泰安市第二人民医院2018-09-27 19:36:55