专家回答："肥胖的儿童最好适当的限制脂肪类食物摄入，同时甜点最好也少吃，偶尔吃块糖还是可以的，但是不要每天都用糖做零食甚至用甜点当食物。肥胖儿童每天吃饭八成饱就行，但是需...   [详细]

李时莲副主任医师 首都医科大学附属北京儿童医院2016-10-19 16:49:11

专家回答："肥胖儿童应每日增加运动，养成每天运动的好习惯，应从小运动量活动开始，逐步增加运动量与活动时间。早期应避免剧烈活动，以免增加食欲，常做的运动可为：每日餐后1h慢...   [详细]

李时莲副主任医师 首都医科大学附属北京儿童医院2016-10-05 13:41:54

专家回答：米饭是一种碳水化合物，减少碳水化合物的摄入，可以避免摄入热量超标。谷类是健康发育必不可少的一种食物，如果你担心米饭的热量过高，会让你发胖的话，可以用其他的谷类来...   [详细]

曲朋安副主任医师 烟台龙矿中心医院2018-05-31 20:09:46

专家回答："促进生长发育、增强有氧能力提高体质健康水平、取得体育课程高分或满分、控制体脂增长鶒在正常速率范围内，是儿童期体重控制的第一线目标养成科学、正确和良好的生活习惯...   [详细]

李时莲副主任医师 首都医科大学附属北京儿童医院2016-10-27 10:56:49

专家回答："首先必须保证维持小儿的基本营养及生长发育所需要的营养。不需严格限制饮食，不宜使体重骤然减轻，开始只要求制止体重速增，以后可使其逐渐下降至超过该年龄正常体重范围...   [详细]

李时莲副主任医师 首都医科大学附属北京儿童医院2016-10-24 10:08:19

专家回答："儿童肥胖并发症不是全都会影响以后的性功能得，但是如果孩子长期处于肥胖的状态或者体重超标过多的话，就有可能会影响这些孩子以后的性功能，更有可能也会影响以后性生活...   [详细]

李时莲副主任医师 首都医科大学附属北京儿童医院2016-10-27 09:57:38