中医减肥
现在是全民减肥的大时代,减肥能带来的是自律、自信、自省,更直观的是可以穿衣好看,氛围拉满,减肥是漫长的马拉松,你需要能跑到终点的正确方向,会让你的路程轻松到达。中医减肥无疑是健康的风向标。下面是中医减肥的好方法:a)不严格节食“4+1金字塔... [详细]
李明爱 北京中西医结合医院2022-12-30 16:33
骑自行车减肥的好处是什么?首先操作简单又容易,同样是有氧运动,比如走路、跑步,最容易的就是骑自行车,因为自行车是坐在车座上,两腿不适支撑着身体的重量,所以比跑步锻炼多。其次对身体的负担较轻。因为跑步时身体的重量都集中在腿上,而骑自行车的踏板... [详细]
王博敏 临猗县中医医院2017-12-29 12:02
蜂蜜的功效与作用比较广泛,我们大家都知道蜂蜜可以起到减肥瘦身的效果,肥胖的人群每天坚持喝一杯蜂蜜水,有利于肠道内脂肪和垃圾的排出,能够加快人体新陈代谢有利于减肥瘦身,但是应该要注意点盲目的使用蜂蜜减肥法,有可能会导致身体营养不良,减肥期间适... [详细]
王博敏 临猗县中医医院2017-12-28 18:00
喝水是我们每天必不可少事情,不管是什么季节,大家为了健康都是应该多喝一点水的,另外很多人不知道的就是喝水也是可以减肥的,除此之外在水里添加点东西,更是对我们的身体有一定好处的,下面主要给大家详细介绍的就是怎样喝水减肥效果更好?建议你在水里加... [详细]
王博敏 临猗县中医医院2017-12-28 13:12
减肥可以说是大部分的女朋友们的口头禅了,现如今的生活当中,有不少的女性朋友们都会通过喝酸奶的方法来进行减肥,不过提醒广大的女性朋友们喝酸奶虽然有助于减肥,可是如果饮用不当的话,也是会让减肥失败的,喝酸奶能减肥吗?揭晓喝酸奶减肥的3个常见误区... [详细]
王博敏 临猗县中医医院2017-12-28 11:30
女性的月经期是一个特殊的时期,在这个时期,我们身体的各个器官都处于特殊的时期,所以女性应该把握住,不仅可以帮助我们保养自己的皮肤,还可以抓住健身减肥的特殊时期,所以我们从现在开始就需要进行生理周期性的瘦身,开始锻炼身体,把握好时机,使身体尽... [详细]
王博敏 临猗县中医医院2017-12-28 10:00
节食减肥是很多人采取的一种减肥方法,是一种比较极端的减肥方法,在节食期间会出现暴瘦的情况,但只要恢复正常饮食,体重也会蹭蹭的往上升,甚至还超越之前的体重,同时节食减肥还会引起便秘,以下就具体的分析一下节食减肥引起的便秘怎么办:节食减肥是会... [详细]
王博敏 临猗县中医医院2017-12-27 19:15
对于如何瘦手臂最有效应该是每一位女性都很关注的问题,女性和男性是不同的,粗壮的手臂可以使得男性看上去更健壮,但是对于女性来说是一种噩梦般的存在。任何一个女性都想让自己看起来苗条,但是粗壮的手臂导致很多女性的梦想都会破灭,现在介绍四种让你拥有... [详细]
王博敏 临猗县中医医院2017-12-18 10:00
减肥方法不仅仅可以帮助人们形成一个健康的生活习惯,而且还可以帮助人们在外表上有一定的提高。所以目前就有很多的人通过减肥的方法来提高自身的生活质量和自身的气质。目前流传的减肥方法有多种多样的,原本可以通过节食的方法,或者体育锻炼的方法,或者是... [详细]
王博敏 临猗县中医医院2017-12-14 11:40
啤酒肚,又称为“罗汉肚”,由于男性深睡眠的阶段比较少,荷尔蒙缺少导致脂肪组织聚集于腹部,形成了啤酒肚,而且这种状况随着年龄的增长愈发明显,年龄大了,也不会经常出去进行运动,消耗较少,以至于大肚子逐渐形成,十分影响外观形象,也不利于身体健康。... [详细]
王博敏 临猗县中医医院2017-12-14 11:30