跟腱断裂的康复训练方案如下：第一、使用石膏固定4-6周，4-6周以后，开始主动做膝关节屈伸活动和踝关节背屈等练习，以有痛感为度。由初期少量，逐渐增加至每日1000次，可分组练习。第二、加强踝关节周围屈伸肌的肌力训练，可以辅助弹力带，每日训练...    [详细]

林涨源 中南大学湘雅医院2021-09-30 14:13

后脚跟疼痛通常指足跟痛，多由于肥胖导致足跟部压力过大，或鞋不合脚、长时间过度行走、穿高跟鞋等导致的急慢性损伤。也可能见于部分足跟部位的疾病，如跟腱炎、足底筋膜炎、脂肪垫炎等。常见的有以下几种：1、外界刺激：如打篮球、下楼梯、过度行走、穿高跟...    [详细]

吴斌 华中科技大学同济医学院附属协和医院2021-09-28 11:33

患者出现脚部肿痛的症状时，可先考虑是否受到严重外伤，如挫伤、压伤等外力冲击，应及时前往医院进行骨关节检查，如排除骨折情况，患者可通过以下常见方式进行消肿止痛：1、一般治疗：患者出现脚部肿痛时，多为外伤所致的闭合性损伤，应先予以休息，停止患部...    [详细]

吴斌 华中科技大学同济医学院附属协和医院2021-09-24 16:35

跟腱是人体最强大的肌腱之一，位于足跟上方，跟腱疼痛可与许多因素有关，如过度劳损、跟腱炎、跟腱滑囊炎等，通常表现为跟腱周围的急性或慢性炎症，疼痛是临床常见的症状之一，一般可以通过以下方式缓解：一、保守治疗：1、一般治疗：出现疼痛时可先进行制动...    [详细]

吴斌 华中科技大学同济医学院附属协和医院2021-09-24 16:33

肌腱断裂后需要及时进行手术治疗，争取恢复正常功能。而在手术后需要一定时间的固定，固定时间结束后也要进行康复训练。要注意的就是肌腱损伤的固定时间并不是一致的，比如说肱二头肌肌腱断裂，手术后固定的时间是需要在手术后屈曲70度的角度上，前臂旋后...    [详细]

张西峰 北京清华长庚医院2019-03-12 10:11