一文读懂：为何你的后脑勺总是不明原因地疼痛？

不知道大家有没有过这样的经历，明明没磕着碰着，后脑勺传来一阵莫名的疼痛，经历：突然间，后脑勺传来一阵莫名的疼痛，让你瞬间“清醒”过来，甚至怀疑自己是不是得了什么大病。别担心，今天我们就来聊聊这个“神秘的疼痛”，主要是以下原因引起的。压力山大现代生活节奏飞快，工作、学习的压力仿佛一座座大山压在肩头，而这座山却可能连带着让你的颈部肌肉紧张不堪。当颈部肌肉长时间紧绷，便会牵拉到头部后侧的神经和血管，于是乎，你的后脑勺就开始发出了“抗议”的疼痛信号。所以啊，咱们要学会给自己减负，适当放松心情，让颈部肌肉也能享受一下SPA般的待遇。睡眠不足熬夜刷剧、打游戏，第二天是不是觉得头痛欲裂？这就是睡眠不足的后果。充足的睡眠不仅可以恢复体力，还能缓解头痛。所以大家平常要早点睡觉，让头痛远离你！颈椎病想象一下，你的脖子每天都在默默承受着脑袋的重量，还要跟着你低头族、久坐族的节奏忙碌。时间一长，颈椎开始罢工，手麻、肩膀酸痛等症状接踵而至，后脑勺疼痛也是其中之一。所以，我们平常要保持正确的坐姿、站姿，别给颈椎那么大的压力。颅内病变当然啦，如果后脑勺疼痛还伴随着恶心、呕吐、视力模糊等症状，这时候就要提高警惕了。虽然较为罕见，但也不排除颅内病变的可能性，比如脑膜炎、脑瘤等疾病。为了安全起见，此时我们需要做的就是及时就医检查，早发现、早治疗，才能稳稳守护住我们的健康。总之，后脑勺不明原因的疼痛可能有很多原因，但大多数都是可以缓解的。宝宝们要好好照顾自己，保持健康的生活方式，让头痛不再打扰你的美好生活！

作者：唐黎黎 安徽医科大学第二附属医院 阅读量： 3673