近视为什么不能吃甜食

2023-04-03 13:33

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科学研究发现,一部分患近视的青少年儿童偏爱于吃甜食,甜食过多可能会对近视眼的发生、发展起到促进作用。糖在体内代谢的过程离不开维生素B1,如果摄入更多的糖,维生素B1消耗过多,当体内缺乏维生素B1的时候,就会对人体的视神经和视力造成一定的损伤。同时,食糖量过多也会降低体内的钙质,当体内的钙质下降,会使眼球壁的弹力减弱。儿童眼球都处于视觉发育的关键时候,眼球壁相对较薄,伸展性较大,巩膜质地稍硬,有一定的弹性,如果在钙质缺乏的情况下,硬度就会相对降低,导致眼球壁延伸,眼球增长。综上所述,青少年儿童一定要保持营养均衡,可以进食富含有维生素B1、维生素A、维生素E以及叶黄素的食品,少吃甜食,少饮用碳酸饮料为宜。

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